¡Ojo con las pantallas!

El desmesurado uso de la computadora, el celular, las tabletas y otros dispositivos tecnológicos pueden ser detonantes de la miopía en niños.

¿Qué es la miopía?

La miopía es un defecto refractivo, en donde generalmente el ojo tiene una longitud axial mayor a la normal, lo que origina que los rayos de luz en lugar de enfocarse en la retina, se enfoquen por delante de esta, generando una visión borrosa a lo lejos, pero una buena visión cercana, explicó la oftalmóloga Marcela De León.

El hecho de tener miopía no modifica los hábitos que el paciente debe tener con los dispositivos electrónicos, sobre todo los niños.

Todos en general deben tener un tiempo limitado de su uso, ya sea que el niño tenga o no un problema refractivo, sobre todo celulares y tabletas, las cuales se utilizan generalmente a una distancia menor de 30 centímetros de los ojos, lo que obliga al músculo encargado de la visión cercana a que se esfuerce más, favoreciendo la aparición de la miopía y otros problemas oculares.

Por esto se recomienda a los padres un uso regulado, en donde el niño no pase más de una hora seguida utilizándolos, y de ser necesario su uso seguido más de una hora, que se haga una pausa en medio para descansar los ojos, haciendo actividades que no impliquen la visión cercana.

Un estudio realizado en la Universidad de Cambridge encontró que por cada hora semanal que un niño pasa al aire libre, el riesgo de padecer miopía se reduce en un 2%.

El daño

De acuerdo al optómetra Luis Santos, los dispositivos electrónicos pueden afectar a los pequeños porque ellos colocan el dispositivo a una distancia fija por un tiempo extendido y se produce una miopía por acumulación, es decir que se acostumbran a ver de cerca.

Estos dispositivos son un factor de riesgo para desarrollarla, cuando se realiza en largos periodos, más en la infancia, momento en que los órganos se encuentran en crecimiento, ya que es una actividad que hace que el ojo permanezca de cerca. Esto ha demostrado ser un factor de riesgo importante para su desarrollo, reiteró la oftalmóloga de León.

"El problema es que utilizar un dispositivo electrónico obliga a que el ojo enfoque en un espacio en particular durante un tiempo prolongado y, como con cualquier otro órgano del cuerpo, exigirle demasiado lleva al desarrollo de alteraciones de visión", detalló el especialista mexicano Óscar Antonio Ramos, jefe de la carrera de optometría de la Facultad de Estudios Superiores (FES).

Los niños están usando estos dispositivos al mismo ritmo que un adolescente o adulto, entre 8 y 9 horas diarias y eso deriva en problemas visuales, señaló Ramos a la agencia EFE.

El optómetra prevé que para 2025, al menos 90 % de la población de niños y jóvenes tendrá algún problema de visión, y de ese porcentaje, siete de cada 10 serán miopes.