<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:base="https://www.panamaamerica.com.pa/rss/recent/index.xml" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title><![CDATA[Panamá América]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa</link><atom:link href="https://www.panamaamerica.com.pa/rss/recent/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><description><![CDATA[Panamá América News Feed]]></description><language>es</language><copyright><![CDATA[Editora Panamá América]]></copyright><lastBuildDate>Sun Aug 09 2026 09:27:01 GMT-0500 (Eastern Standard Time)</lastBuildDate><ttl>5</ttl><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Polvo del Sahara ingresará a Panamá este domingo, advirtió el Imhpa]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/polvo-del-sahara-ingresara-panama-este-domingo-advirtio-el-imhpa-1264969</link><description>El instituto pronostica concentraciones moderadas en el Caribe Central y Oriental.</description><content:encoded><![CDATA[Un aviso de vigilancia por la incursión de partículas de polvo del Sahara sobre el territorio nacional, fue emitido por el Instituto de Meteorología e Hidrología de Panamá (IMHPA).
Este aviso tiene validez hasta las 11:59 p.m. del lunes 10 de agosto de 2026.
De acuerdo al Imhpa, se espera que la mayor incursión de esta masa de partículas se produzca durante el fin de semana, especialmente a partir de la tarde de este domingo, cuando el polvo del Sahara alcanzaría gran parte del territorio nacional.
El instituto pronostica concentraciones moderadas en el Caribe Central y Oriental, así como en Coclé, Panamá Oeste y Panamá, mientras que en la región occidental del país se esperan concentraciones bajas.
Habrá un ambiente brumoso y un incremento de la sensación térmica, condiciones que podrían modificar temporalmente la apariencia del cielo y la calidad del aire, todo esto como consecuencia de la presencia de estas partículas en la atmósfera.
Por esta razón aconsejan tomar precauciones principalmente a las personas alérgicas o con sensibilidad respiratoria, debido a la presencia de las partículas suspendidas en el ambiente.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264969</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 22:30</pubDate><author><![CDATA[Redacción / nacion.pa@epasa.com / @panamaamerica ]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/09/polvo_del_sahara_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Polvo del Sahara ingresará a Panamá este domingo, advirtió el Imhpa]]></media:title><media:keywords/></item><item><category>Variedades</category><title><![CDATA[¿Cómo la elección del sostén correcto previene afecciones musculares en la mujer?]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/variedades/como-la-eleccion-del-sosten-correcto-previene-afecciones-musculares-en-la-mujer-1264961</link><description>Diversas investigaciones señalan que la talla y la estructura del sostén impactan de forma directa en el bienestar corporal. </description><content:encoded><![CDATA[La elección de la ropa interior ha trascendido los criterios de estética o comodidad cotidiana para convertirse en un factor de prevención de lesiones físicas.
Diversas investigaciones señalan que la talla y la estructura del sostén impactan de forma directa en el bienestar corporal, mientras que un ajuste inadecuado desencadena efectos negativos en la anatomía de la mujer.
Un informe de la National Breast Cancer Foundation advierte que las dimensiones del busto y la caja torácica no permanecen estáticas a lo largo de la vida, sino que varían por fluctuaciones hormonales, cambios de peso a partir de diez libras, actividad física, embarazo o la menopausia.
Utilizar una prenda incorrecta genera consecuencias medibles en la salud:
- Tensión cervical y cefaleas: Cuando la banda posterior no ofrece el soporte adecuado, el peso recae en los tirantes, presionando los trapecios y provocando dolores de cuello y cabeza.
- Alteraciones en la postura: El malestar o la falta de sostén firme lleva al cuerpo a encorvarse hacia adelante, comprometiendo la alineación de la columna vertebral.
- Flacidez prematura: Al carecer de tejido muscular, la firmeza mamaria depende de la piel y de los ligamentos de Cooper; sin la sujeción correcta, el rebote constante estira estos filamentos de manera irreversible.
- Dolor e inflamación: Una copa de tamaño reducido comprime el tejido contra el tórax, generando molestias locales por obstrucción de la zona.
Estimaciones de la industria señalan que cerca del 80% de las mujeres a nivel mundial utiliza una talla equivocada de sostén. Ante este escenario, especialistas en diseño textil destacan la necesidad de concebir esta prenda como una pieza de ingeniería funcional orientada a redistribuir las cargas de forma equilibrada.
Sobre este punto, José González Porta, CEO de Caprice, explicó que la confección de estas prendas debe responder a estudios anatómicos que garanticen el soporte independiente de cada seno.
"Vestir la talla y el modelo correcto no es solo cuidar tu postura, sino la anatomía entera de cada mujer", sostuvo el ejecutivo respecto a la importancia de adoptar prendas diseñadas para proteger la estructura corporal.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264961</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 08:45</pubDate><author><![CDATA[Redacción Panamá América]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/brasier-talla_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[¿Cómo la elección del sostén correcto previene afecciones musculares en la mujer?]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Bienestar, Mujer, Panamá]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Panamá amplía efuerzos en defensa de las tortugas marinas]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/panama-amplia-efuerzos-en-defensa-de-las-tortugas-marinas-1264967</link><description>En la primera sesión se establecieron los lineamientos para elaborar el reglamento interno que regirá el funcionamiento del comité.</description><content:encoded><![CDATA[El Ministerio de Ambiente (MiAmbiente) creó un nuevo Comité Nacional dedicado a la protección y manejo sostenible de las tortugas marinas en Panamá.
La iniciativa busca juntar en una misma mesa a distintas instituciones y especialistas para coordinar acciones concretas que ayuden a resguardar a estas especies y sus hábitats en las costas del país.
Según explicó Digna Barsallo, directora nacional de Costas y Mares, este equipo técnico permitirá aterrizar lo que establece la Ley 371 de 2023.
Además de dar seguimiento a la legislación local, el grupo trabajará en aplicar el Plan de Acción Nacional para la conservación de la fauna marina y en asegurar que el país cumpla con sus acuerdos internacionales en la materia.
“Hoy damos un paso muy importante al conformar formalmente este comité, que será un espacio permanente de coordinación, asesoría técnica y trabajo institucional para impulsar la conservación de las tortugas marinas en Panamá”, expresó Barsallo.
El comité está integrado por representantes de la Fundación Agua y Tierra (FUNDAD), la Fundación para la Protección del Mar (PROMAR), la Red Panatortugas, la Federación de Pescadores Artesanales del Área de Influencia del Parque Nacional Coiba (FEPACOIBA), el Centro de Reproducción y Conservación de la Biodiversidad Animal de la Universidad Autónoma de Chiriquí (CRECOBIAN), la Autoridad de Turismo de Panamá (ATP), la Autoridad de los Recursos Acuáticos de Panamá (ARAP), el Ministerio de Educación (MEDUCA), la Autoridad Nacional de Aduanas (ANA), la Coordinadora Nacional de Pueblos Indígenas de Panamá (COONAPIP) y MiAMBIENTE.
En la primera sesión se establecieron los lineamientos para elaborar el reglamento interno que regirá el funcionamiento del comité. Será un mecanismo de trabajo participativo, transparente e inclusivo, con posibilidad de incorporar a nuevos actores que contribuyan en la conservación de las tortugas marinas.
Por parte de MiAMBIENTE, se dieron a conocer las principales herramientas orientadas a impulsar gestión nacional para protección de estas especies, entre ellas, la actualización del Plan Nacional de Monitoreo de Tortugas Marinas, el nuevo formulario estandarizado para monitoreo y el desarrollo del Sistema Nacional de Monitoreo de Tortugas Marinas.
En el encuentro también se analizaron temas prioritarios para la conservación de las tortugas marinas. Entre ellos, el manejo de playas de anidación frente al impacto de la contaminación lumínica, el tránsito de vehículos y la creciente presencia de perros y coyotes, los cuales amenazan a las hembras anidantes, los nidos y las crías.
Con la instalación del comité, Panamá impulsa una gobernanza para la conservación de tortugas marinas mediante un trabajo coordinado entre instituciones públicas, organizaciones de sociedad civil, academia y sectores productivos, en cumplimiento del marco establecido por la Ley 371 de 2023.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264967</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 16:45</pubDate><author><![CDATA[Redacción / nacion.pa@epasa.com / @panamaamerica ]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/turtle_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Panamá amplía efuerzos en defensa de las tortugas marinas]]></media:title><media:keywords><![CDATA['Checo' Pérez, 'Checo' Pérez, Ambiente]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Intentos de ciberataques sacuden a Panamá; en lo que va del 2026 se han registrado 1.900 millones]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/intentos-de-ciberataques-sacuden-panama-en-lo-que-va-del-2026-se-han-registrado-1900</link><description>Panamá registró 4.800 millones de intentos de ciberataques durante 2025 y sumó 1.900 millones más en el primer semestre de 2026.</description><content:encoded><![CDATA[El avance de ciberamenazas impulsadas por Inteligencia Artificial y la creciente sofisticación de los ataques cibernéticos están obligando a las organizaciones en Panamá a reestructurar sus estrategias de defensa digital.
Ante este escenario, especialistas en ciberseguridad señalan la urgencia de adoptar arquitecturas integradas y proactivas que permitan a las empresas fortalecer su resiliencia cibernética ante un entorno de riesgos en constante evolución.
La dimensión del problema la confirman las cifras de FortiGuard Labs: Panamá registró 4.800 millones de intentos de ciberataques durante 2025 y sumó 1.900 millones más en el primer semestre de 2026.
Este volumen de ofensivas refleja la velocidad con la que se despliegan las amenazas en el país y la necesidad crítica de proteger la infraestructura tecnológica local.
Los cibercriminales han modificado sustancialmente sus estrategias de ataque, migrando de las campañas masivas e indiscriminadas hacia operaciones altamente dirigidas.
Los actores de amenazas concentran sus esfuerzos en detectar servicios vulnerables específicos para luego automatizar todo el proceso —desde la intrusión inicial hasta la explotación de datos— mediante herramientas de inteligencia artificial, según el informe de FortiGuard Labs. 
Esta fase de rastreo previo muestra una intensa actividad en el país: durante 2025 se contabilizaron 3.000 millones de intentos de escaneo activo en Panamá, mientras que en el primer semestre de 2026 la cifra superó los 1.000 millones.
Este volumen refleja la aceleración del reconocimiento digital que ejecutan los atacantes para identificar fallas de seguridad en sistemas locales.
A la par de estas incursiones, la dark web se consolida como un mercado dinámico para la venta de herramientas maliciosas, credenciales filtradas y servicios especializados.
El acceso a la inteligencia artificial por parte de las redes delictivas ha reducido las barreras de entrada a este cibermercado, permitiendo desplegar ofensivas digitales con mayor escala, frecuencia y velocidad.
El impacto de este fenómeno responde directamente a la evolución tecnológica del crimen digital. Frente a este panorama, Rudiger Fogelbach, gerente de Ingeniería para Centroamérica de Fortinet, explicó que el uso de Inteligencia Artificial ha permitido a los atacantes diseñar incursiones personalizadas y dirigidas, incrementando significativamente la vulnerabilidad de usuarios y organizaciones para convertirse en blancos de ataque.
Vulnerabilidad
Por lo general, los blancos o los más vulnerables para ciberataque son los bancos y las oficinas de gobierno, mencionó Carolina Velasco, Country Manager de Fortinet Panamá.
También recuerda que, los atacantes de igual forma usan la Inteligencia Artificial para que sus ataques sean más efectivos, demoren menos tiempo y recibir remuneraciones en menor tiempo.Recuerda que ellos buscan el desprestigio y un retorno de la inversión, una ganancia.
Hay que estar protegidos, por ejemplo, una empresa de presupuesto bajo, al menos debe tener el internet de su empresa resguardado. El precio va a depender de lo que esté requiriendo, pero las opciones son variadas. 
 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264946</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 11:00</pubDate><author><![CDATA[Fanny Arias]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/ciberseguridad_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Intentos de ciberataques sacuden a Panamá; en lo que va del 2026 se han registrado 1.900 millones]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Ciberataque, Internet, Panamá]]></media:keywords></item><item><category>Provincias</category><title><![CDATA[Veredicto por educadora pone en evidencia crisis de violencia contra la mujer]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/provincias/veredicto-por-educadora-pone-en-evidencia-crisis-de-violencia-contra-la-mujer-1264968</link><description>Al conocerse el veredicto de culpabilidad, las lágrimas volvieron a aparecer entre quienes conocieron a la docente y quienes siguieron de cerca el proceso.</description><content:encoded><![CDATA[El femicidio de la educadora veragüense Doris Franco vuelve a poner en el centro del debate la violencia contra las mujeres y la necesidad de reforzar la prevención y el acompañamiento a las víctimas y sus familias.
Unos 13 femicidios registrados hasta el mes de junio y 9,239 denuncias por violencia doméstica reflejan la dimensión de un problema que continúa estremeciendo a la sociedad panameña, según las estadísticas manejadas por el Ministerio de la Mujer.
Las cifras adquieren especial relevancia tras la decisión del Tribunal de Juicio del Órgano Judicial de Veraguas, que declaró culpable del delito de femicidio a Bosco Bolívar Barrera, por la muerte de la educadora Doris Franco, quien fue atacada con ocho puñaladas en diferentes partes de su cuerpo.
Durante los cuatro días que duró el juicio oral, familiares, amigos, organizaciones sociales, comunitarias y el Ministerio de la Mujer acompañaron a los seres queridos de Doris, reviviendo momentos dolorosos de un crimen que conmocionó a la provincia de Veraguas.
Al conocerse el veredicto de culpabilidad, las lágrimas volvieron a aparecer entre quienes conocieron a la docente y quienes siguieron de cerca el proceso judicial.
Para sus familiares, el recuerdo de Doris permanece ligado a la mujer querida y apreciada por la comunidad.
Ante la gravedad de los hechos expuestos durante el juicio y la forma en que fue asesinada la educadora, diferentes sectores sociales han solicitado que se aplique la máxima condena permitida por la ley al responsable.
Acompañamiento en medio del dolor
La ministra de la Mujer, Niurka Palacios, junto con funcionarios de la institución, estuvo acompañando a los familiares de Doris Franco durante el proceso, brindándoles apoyo y orientación profesional ante el impacto emocional provocado por la pérdida.
Palacios explicó que, más allá de las acciones judiciales, existe una responsabilidad institucional de ofrecer acompañamiento psicológico y profesional a los familiares de las víctimas, quienes quedan enfrentando un profundo proceso de dolor después de hechos violentos.
La ministra destacó que en Veraguas se han registrado casos que han estremecido particularmente a la población, haciendo referencia a hechos ocurridos en Calobre y Santiago, mientras que también mencionó otros crímenes que han causado conmoción en las provincias de Los Santos y Chiriquí.
Son hechos que, según la funcionaria, dejan una profunda huella en las familias y en una sociedad que continúa reclamando mayores acciones para prevenir la violencia contra las mujeres.
Herramientas para pedir ayuda
El Ministerio de la Mujer mantiene mecanismos de atención para mujeres que puedan encontrarse en situaciones de violencia o riesgo.
Entre estos recursos se encuentran las líneas 104 y 182, además de la aplicación Ayuda Móvil a la Mujer, herramienta que permite solicitar asistencia y activar una respuesta de los estamentos de seguridad.
La aplicación contempla la movilización de unidades de la Policía Nacional y otros organismos de seguridad, con el objetivo de brindar atención ante situaciones de emergencia.
Mientras tanto, el caso de Doris Franco vuelve a dejar una dolorosa pregunta sobre la mesa: ¿cuántas mujeres más tendrán que ser víctimas de violencia antes de que puedan ser protegidas a tiempo?
Las autoridades y organizaciones que trabajan en la prevención de la violencia de género insisten en que denunciar, buscar ayuda y activar los mecanismos de protección puede ser determinante para evitar que una situación de violencia termine en tragedia.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264968</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 21:00</pubDate><author><![CDATA[Melquíades Vásquez]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/veraguas-docente-justicia_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Veredicto por educadora pone en evidencia crisis de violencia contra la mujer]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Audiencia, Condena, Docente, Familia, Femicidio, Panamá, Veraguas]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Estados Unidos prevé destinar 1.000 millones de dólares a Colombia para seguridad]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/estados-unidos-preve-destinar-1000-millones-de-dolares-colombia-para-seguridad-1264959</link><description>La Administración de Trump, señaló que, anunciará esa asistencia como una de las piedras angulares de la renovada alianza" entre ambos. </description><content:encoded><![CDATA[El Departamento de Estado de Estados Unidos anunció ayer que prevé destinar 1.000 millones de dólares a Colombia como parte de un paquete de asistencia en materia de seguridad para apoyar al nuevo Gobierno del presidente ultraderechista Abelardo de la Espriella.
La Administración del presidente estadounidense, Donald Trump, señaló que, en coordinación con el Congreso, pretende anunciar esa asistencia como una de las piedras angulares de la "renovada alianza" entre ambos países.
El anuncio se produjo con motivo de la investidura de De la Espriella, a la que Estados Unidos acudió con una delegación encabezada por el fiscal general en funciones, Todd Blanche.
El paquete contempla reforzar las fuerzas de seguridad colombianas en la lucha contra organizaciones terroristas y criminales transnacionales, mediante tecnología estadounidense, una mayor operatividad y operaciones coordinadas con las fuerzas de estadounidenses.
También incluye ampliar significativamente la erradicación de cultivos de coca y las operaciones de interdicción de cocaína, así como perseguir las finanzas de las organizaciones criminales.
Washington también ofreció apoyar los esfuerzos de Bogotá para recuperar el control estatal de territorios dominados por grupos armados, proteger a menores frente al reclutamiento forzoso y frenar los flujos de migración irregular mediante una mayor coordinación fronteriza.
El Departamento de Estado enmarcó estas medidas en un nuevo capítulo de la relación bilateral, que también contempla cooperación económica en energía, minerales críticos, infraestructura, tecnología y energía nuclear civil.
Previamente, Trump mantuvo una tensa relación con el mandatario Gustavo Petro, en una etapa marcada por desencuentros en asuntos migratorios y de seguridad.
La llegada de De la Espriella, que ha planteado una política de ultraderecha y mano dura contra los grupos armados y el narcotráfico, abre ahora una nueva etapa en los vínculos entre Bogotá y Washington.
En la sesión de investidura presidencial participaron la mayoría de presidentes latinoamericanos que forman parte de la alianza de Gobiernos de derecha de la región que han estrechado lazos con la Administración Trump, principalmente en materia de seguridad e inmigración. 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264959</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 07:45</pubDate><author><![CDATA[Washington / EFE / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/trump_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Estados Unidos prevé destinar 1.000 millones de dólares a Colombia para seguridad]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Colombia, Estados Unidos, Seguridad]]></media:keywords></item><item><category>Provincias</category><title><![CDATA[Levantan nuevo puente de $900 mil sobre el río Perequeté en Capira]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/provincias/levantan-nuevo-puente-de-900-mil-sobre-el-rio-perequete-en-capira-1264965</link><description>La nueva infraestructura será un puente de hormigón armado con una longitud de 36 metros. Contará con dos carriles de circulación, un paso peatonal.</description><content:encoded><![CDATA[La construcción del nuevo puente vehicular sobre el río Perequeté, en el corregimiento de Villa Carmen, distrito de Capira, registra un avance físico del 15%, según confirmó un informe del Ministerio de Obras Públicas (MOP).
La obra, financiada por el MOP y ejecutada por la empresa ITECPA, S.A., representa una inversión de $909,495.40.
El 14 de marzo de 2026, el antiguo puente tipo Bailey existente en este punto colapsó bajo el peso de un camión que transportaba granos hacia fincas avícolas, luego de que el conductor del vehículo ignorara el límite de tonelaje establecido para la estructura.
Estructura de hormigón armado y paso peatonal para Villa Carmen
Según el diseño aprobado por el Ministerio de Obras Públicas, la nueva infraestructura será un puente de hormigón armado con una longitud de 36 metros. Contará con dos carriles de circulación, un paso peatonal independiente y barreras de protección tipo New Jersey.
Previo al inicio de los trabajos de cimentación, se realizó la demolición y el desmantelamiento de la estructura colapsada, cuyos restos fueron retirados del cauce del río Perequeté y trasladados al patio de la sede regional del MOP en Capira.
Para canalizar el flujo de agua y mantener la conectividad durante la ejecución del proyecto, se colocaron dos contenedores de 40 pies y se construyó un vado temporal que se mantendrá operativo mientras avanzan las obras.
Actualmente, las labores técnicas se concentran en la construcción de los pilotes y en los preparativos para la edificación de los estribos que servirán de soporte a la estructura.
Para el desarrollo de este proyecto, el MOP recurrió a una contratación de urgencia por emergencia vial, lo que permitió la adjudicación directa a la empresa ITECPA, S.A.
Una vez concluidos los trabajos, se beneficiará a más de 3,000 habitantes de la provincia de Panamá Oeste, dedicados principalmente a actividades agropecuarias y comerciales, fortaleciendo la movilidad de las comunidades de Villa Carmen.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264965</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 13:45</pubDate><author><![CDATA[Eric Montenegro]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/capira-puente-perequete_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Levantan nuevo puente de $900 mil sobre el río Perequeté en Capira]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Capira, Colapso, MOP, Panamá, Puente]]></media:keywords></item><item><category>Mundo</category><title><![CDATA[Nuevo Gobierno de Colombia discute primeras medidas de seguridad enfocadas en el conflicto]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/mundo/nuevo-gobierno-de-colombia-discute-primeras-medidas-de-seguridad-enfocadas-en-el-conflicto</link><description>Abelardo de la Espriella, celebró su primer consejo de seguridad horas después de su investidura, reunión que se prolongó hasta la madrugada de este sábado.</description><content:encoded><![CDATA[El Gobierno del nuevo presidente colombiano, el ultraredechista Abelardo de la Espriella, celebró su primer consejo de seguridad horas después de su investidura, reunión que se prolongó hasta la madrugada de este sábado y en la que discutió con mandos militares, policiales y otras autoridades las primeras medidas destinadas a enfrentar el conflicto armado y las economías ilícitas.
La reunión se realizó bajo "estricta reserva" en Cali, capital del Valle del Cauca, después de la posesión en esa ciudad de De la Espriella, quien pronunció su primer discurso frente a la tropa en el Batallón Pichincha, como era su deseo, y subrayó su intención de combatir sin tregua al "narcotráfico, la delincuencia y la narcoguerrilla".
"Gobernaré con firmeza para recuperar la seguridad, con transparencia para honrar cada peso de los colombianos y con humildad para escuchar a quienes esperan soluciones, no discursos", manifestó este sábado De la Espriella en su cuenta de X, sobre lo que se propone hacer en su mandato de cuatro años.
Cali es la principal ciudad del suroeste de Colombia, una región duramente golpeada por el conflicto armado por los constantes ataques de las disidencias de las FARC y, en menor medida, de la guerrilla del Ejército de Liberación Nacional (ELN).
El nuevo Gobierno aún no ha dado detalles de los temas que se discutieron en el consejo de seguridad, pero las autoridades regionales que participaron en la reunión divulgaron algunas de las primeras medidas que se ejecutarán.
"Como resultado de la reunión, se anunció la implementación de una estrategia de articulación intersectorial para combatir las economías ilícitas, priorizar las zonas con mayor afectación en materia de seguridad y reforzar las capacidades de la Fuerza Pública en el Valle del Cauca y el suroccidente colombiano", explicó la gobernadora de ese departamento, Dilian Francisca Toro.
La gobernadora destacó que uno de los principales resultados del encuentro fue la decisión de avanzar en una articulación "entre diferentes sectores del Gobierno, las entidades territoriales y la Fuerza Pública", con el propósito de controlar la criminalidad.
El secretario de Convivencia y Seguridad Ciudadana del Valle del Cauca, Guillermo Londoño, explicó que durante la reunión se presentó la 'estrategia Apres', que significa 'Áreas Prioritarias de Recuperación y Estabilización Territorial', y que priorizará las zonas con mayor afectación en materia de seguridad y será desarrollada a partir de la próxima semana.
Trabajo coordinado con las autoridades regionales
El alcalde de Cali, Alejandro Eder, manifestó que el presidente mostró su disposición a "trabajar de inmediato en soluciones concretas" luego de que las autoridades presentes expusieran las principales necesidades de sus regiones.
"Nuestra región habló con una sola voz: necesitamos más seguridad, más presencia del Estado y resultados. Desde Cali estamos listos para trabajar de la mano del nuevo Gobierno", escribió Eder en su cuenta de X.
El ministro de Defensa, el general retirado Jorge Eduardo Mora, aseguró hoy que no admitirá "dudas ni retrocesos" y que trabajará "por la seguridad de los colombianos".
"La seguridad es una obligación, una decisión y una responsabilidad que asumo ante el país. A nuestros hombres y mujeres de la Fuerza Pública les digo: no están solos. Tendrán un Ministerio que los respalde, que defienda su honor y que les dé las herramientas para cumplir su misión", escribió Mora en su cuenta de X.
De la Espriella anunció este viernes durante su discurso que dará un giro en la política de seguridad y lucha contra las drogas, al afirmar que se acabó la vía del diálogo con los grupos armados ilegales.
Este sábado, mientras se realizaba el consejo de seguridad en Cali, un grupo de desconocidos destruyó con explosivos un peaje en construcción en la Vía Panamericana, que conecta esta ciudad con Popayán (Cauca).
Este ataque es el primero que se conoce desde el inicio del Gobierno del ultraderechista De la Espriella, cuya investidura transcurrió en absoluta normalidad, sin atentados de los grupos guerrilleros o bandas criminales.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264964</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 12:00</pubDate><author><![CDATA[Bogotá / EFE / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/espriella-presidente_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Nuevo Gobierno de Colombia discute primeras medidas de seguridad enfocadas en el conflicto]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Cali, Colombia, Presidente]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Estudiante que ingresó con un arma de fuego al 'Dolores Moscote' permanecerá bajo detención provisional]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/estudiante-que-ingreso-con-un-arma-de-fuego-al-dolores-moscote-permanecera-bajo-detencion</link><description>El juez consideró que era la medida más cónsona con los hechos ocurridos.</description><content:encoded><![CDATA[El estudiante del Instituto José Dolores Moscote, que fue sorprendido con un arma de fuego en el colegio, permanecerá bajo detención provisional.
El Juzgado Penal de Adolescentes tomó la decisión y legalizó la aprehensión del adolescente y dio por presentada la imputación de cargos tras la solicitud de la Fiscalía Segunda Superior de Adolescentes.
El estudiante fue imputado por el delito de posesión y tráfico de armas y explosivos, luego de ser sorprendido con un arma de fuego en un aula del plantel.
La Fiscalía sustentó la medida cautelar de detención provisional y el juez consideró que era la más cónsona con los hechos ocurridos, considerando el peligro de fuga, peligro para la comunidad o la población del colegio.
Lo anterior ocurrió el pasado jueves 6 de agosto cuando en la mochila del estudiante de décimo grado del bachillerato en turismo se le halló un arma de fuego durante una requisa sorpresiva realizada en el plantel.⁣
La situación generó alarma entre estudiantes y docentes, por lo que se activaron los protocolos de seguridad y se solicitó la presencia de la Policía de la Niñez y la Adolescencia.⁣
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264966</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 14:15</pubDate><author><![CDATA[Redacción]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/jose_dolores_moscote_policia_arma_0_1_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Estudiante que ingresó con un arma de fuego al 'Dolores Moscote' permanecerá bajo detención provisional]]></media:title><media:keywords/></item><item><category>Deportes</category><title><![CDATA[El cerebro de la marca Messi: El rol clave de Jorge Messi en la carrera de su hijo]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/deportes/el-cerebro-de-la-marca-messi-el-rol-clave-de-jorge-messi-en-la-carrera-de-su-hijo-1264963</link><description>Jorge Horacio Messi nació en 1958 en la misma urbe de la provincia de Santa Fe donde murió este sábado, según informó el sanatorio Centro. </description><content:encoded><![CDATA[Jorge Messi, fallecido este sábado a los 68 años en Rosario (Argentina), fue el cerebro detrás de la carrera futbolística de su hijo Lionel como representante y administrador de la estructura financiera multimillonaria familiar, que no paró de crecer desde la llegada de ambos a probar suerte en el Barcelona en 2000.
Jorge Horacio Messi nació en 1958 en la misma urbe de la provincia de Santa Fe donde murió en las primeras horas de este sábado, según informó el sanatorio Centro, clínica en la que había sido ingresado por las derivaciones de una larga enfermedad.
Trabajó por años en la empresa siderúrgica Acindar, donde con sus estudios de técnico químico alcanzó el grado de supervisor de calidad.
Con su esposa Celia Cuccittini tuvieron cuatro hijos: Rodrigo, nacido en 1980; Matías, en 1982; Lionel, en 1987; y María Sol, en 1993.
En 2000, el pequeño Lionel mostraba su enorme talento en la cantera del Newell's Old Boys de Rosario, y un compilado de imágenes de vídeo con sus mejores jugadas llegó a manos de ojeadores del Fútbol Club Barcelona de España, que propuso a la familia la posibilidad de realizar una prueba, por lo que Jorge y su tercer hijo viajaron a tierras catalanas.
El famoso primer contrato sobre una servilleta que tuvo la firma del entrenador Carles Rexach y el entonces representante de Messi, Horacio Gaggioli, incluyó una cláusula impulsada por Jorge Messi relativa a que el Barcelona cubriera los costes de un tratamiento médico para el desarrollo de su hijo, quien a sus 13 años todavía mantenía una muy baja estatura, compromiso que Newell's había rechazado.
El padre del astro abandonó su trabajo en Acindar y comenzó a llevar adelante el traslado de su esposa y sus otros tres hijos, al tiempo que su carrera se transformaba para dedicarse a tiempo completo a representar los intereses económicos del talento juvenil argentino en La Masía.
A partir de entonces, Jorge Messi mostró un muy bajo perfil público y un evidente talento en la negociación, que reportaron a lo largo de los años un crecimiento imparable del patrimonio familiar, al punto de que en mayo de 2026 los medios especializados calculaban que esa fortuna ya había alcanzado los 1.000 millones de dólares.
En su rol como representante y administrador de ese patrimonio, Messi padre diversificó los ingresos de Messi hijo más allá de los contratos con Barcelona, Paris Saint Germain y el actual Inter Miami, ya que 'Leo' se convirtió en el rostro de las marcas más importantes a nivel mundial, incluso de países enteros, como con el acuerdo de promoción de turismo hacia Arabia Saudí.
Las inversiones que el jefe de la familia Messi impulsó también alcanzaron el rubro del desarrollo inmobiliario con clubes de campo, rascacielos y hoteles de lujo.
Con el final de la carrera futbolística de su hijo cada vez más cercano, Jorge Messi convirtió su apellido en una firma multinacional con sede en varios continentes, entramados societarios complejos y lógicas empresariales que por lo general discurren en un muy bajo volumen mediático y muy alta facturación.
Sin embargo, la discreción de Jorge Messi se vio empañada en varias oportunidades por la Justicia.
Lionel Messi declaró en 2013 ante tribunales españoles que su padre era el responsable de sus cuentas, en el contexto de un juicio por fraude fiscal de más de cinco millones de euros que los condenó en 2016 a 21 meses de prisión, una pena excarcelable por falta de antecedentes.
Como titular de la firma Mega Star Enterprises, Jorge Messi figuró en la revelación periodística internacional conocida como Panamá Papers, ya que crearon junto a su hijo esa empresa un día después del comienzo de aquella investigación fiscal en España.
Más adelante en el tiempo, la Fundación Leo Messi fue investigada a partir de 2018 por la Justicia de Argentina y de España por una denuncia de lavado de dinero, que para 2021 había sido archivada.
Las últimas noticias sobre el padre de la familia Messi llegó durante el Mundial 2026, cuando su estado de salud generó preocupación y algunos medios argentinos llegaron a informar de su deceso.
En ese momento, el entorno del jugador negó la muerte en un comunicado: "La familia Messi informa que Jorge atraviesa una situación de salud. En estos momentos se encuentra bajo seguimiento médico, recuperándose y evolucionando favorablemente dentro del cuadro que presenta". EFE 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264963</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 09:45</pubDate><author><![CDATA[Buenos Aires / EFE / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/messi-muerte-papa_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[El cerebro de la marca Messi: El rol clave de Jorge Messi en la carrera de su hijo]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Deporte, Hijo, Leo Messi, Muerte, Padre]]></media:keywords></item><item><category>Provincias</category><title><![CDATA[¡Radiografía del crimen en Colón! Revelan más de 4 mil delitos y 59 homicidios en lo que va del año]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/provincias/radiografia-del-crimen-en-colon-revelan-mas-de-4-mil-delitos-y-59-homicidios-en-lo-que-va</link><description>Las estadísticas detallan que el corregimiento de Cristóbal encabeza la cifra con 13 homicidios, seguido por Cativá con 11 casos.</description><content:encoded><![CDATA[El Sistema Nacional Integrado de Estadísticas Criminales (SIEC) presentó ante las autoridades de la provincia de Colón el panorama de la actividad delictiva en la costa atlántica, en medio de las acciones para reforzar la prevención y mantener un ataque frontal contra la delincuencia por parte de los estamentos de seguridad.
Las estadísticas correspondientes al período de enero a julio de 2026 registran un total de 4,334 denuncias, lo que representa un aumento del 5.5% en la incidencia delictiva en comparación con el mismo período del año 2025.
El informe oficial reporta 59 homicidios entre enero y julio de 2026, con una marcada concentración en zonas específicas. Por ejemplo, el corregimiento de Cristóbal encabeza la cifra con 13 homicidios, seguido por Cativá con 11 casos.
En conjunto, estos dos sectores acumulan 24 homicidios, lo que equivale al 40.7% del total de asesinatos registrados en la provincia.
Delitos de mayor impacto y concentración territorial
Entre los delitos de mayor frecuencia en la región destacan los siguientes:

Posesión ilícita de armas de fuego: 940 casos.


Violencia doméstica: 796 casos.


Posesión de drogas: 377 casos.


Lesiones personales: 335 casos.


Hurto: 266 casos.


Robo: 143 casos.


Maltrato al menor: 108 casos.


Violación: 65 casos.

Otro elemento relevante expresado en el informe es la alta concentración geográfica del crimen: aproximadamente el 67% de toda la actividad delictiva de la provincia se focaliza en el distrito de Colón.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264962</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 10:30</pubDate><author><![CDATA[Diomedes Sánchez]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/colon-estadisticas-criminalidad.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[¡Radiografía del crimen en Colón! Revelan más de 4 mil delitos y 59 homicidios en lo que va del año]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Colón, Creciente criminalidad, Delincuencia, Estadística, Estamentos de seguridad, Panamá]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Fallece José Donderis, exdirector de Sinaproc ]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/fallece-jose-donderis-exdirector-de-sinaproc-1264958</link><description>Donderis fue director de la entidad entre 2014-2019. </description><content:encoded><![CDATA[El exdirector del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), José Donderis, falleció, informó la institución.
Donderis estuvo vinculado a las labores de protección de la vida, atención de emergencias y seguridad de la población panameña. 
Su paso por la institución dejó una huella en la gestión de las labores de prevención y respuesta ante situaciones de emergencia en el país.
El Sinaproc expresó sus condolencias a sus familiares, amigos, compañeros y seres queridos, y extendió sus deseos de fortaleza a quienes lamentan su partida.
Varios medios locales hicieron eco de esta noticia en horas tempranas del sábado. 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264958</guid><pubDate>Sat, 08/08/2026 - 08:15</pubDate><author><![CDATA[Fanny Arias | farias@epasa.com | @Dallan08]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/08/jose-donderis_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Fallece José Donderis, exdirector de Sinaproc ]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Muerte, Panamá]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Moore podría perder su idoneidad temporalmente]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/moore-podria-perder-su-idoneidad-temporalmente-1264898</link><description>La exfiscal anticorrupción, Zuleyka Moore, estaría expuesta a denuncias de las personas afectadas por sus actuaciones ante el CNA.</description><content:encoded><![CDATA[Las personas que se consideren afectadas por las presuntas arbitrariedades de Zuleyka Moore mientras estuvo en la Fiscalía Anticorrupción podrían solicitar al Tribunal de Honor del Colegio Nacional de Abogados (CNA) la suspensión de su idoneidad a fin de que no pueda seguir haciéndole daño a ningún otro ciudadano mediante sus actuaciones.
Este es el caso del periodista Julio Miller, que recientemente en su programa radial, recordó haber sido víctima de las “aberraciones jurídicas” de Moore.
Este tipo de reclamaciones, según el abogado Basilio González, no prescriben; pueden presentarse ante el CNA independientemente de cuándo se dieron los hechos, que luego de pronunciarse al respecto, envía el documento a la Sala Cuarta de Negocios Generales de la Corte Suprema de Justicia (CSJ), en donde se emite la certificación profesional de los juristas, para que realice la inhabilitación temporal.
Señaló que la idoneidad de Moore pudiera ser suspendida hasta por un periodo de cinco años, al igual que ha sucedido con otros letrados en el país, por cometer actos contrarios a la ética profesional y la libertad personal, pues sus decisiones derivaron en la privación de personas que, luego de elevar su causa a última instancia, fueron declaradas inocentes, lo que demuestra que no contaba con las pruebas suficientes para acreditar los hechos.
González lamentó que algunos elementos de la pasada administración del Ministerio Público (MP) sigan enquistados y atenten contra el principio de economía judicial y justicia en tiempo razonable, introduciendo recursos de apelación y casación para que los magistrados de la CSJ emitan una opinión.
El jurista calificó de "abuso de poder y extramilitación de funciones públicas" las acciones de quien hasta el año 2024 fue destituida por el entonces procurador Javier Caraballo en uso de sus facultades, bajo el argumento de que no ostentaba la condición de funcionaria de carrera.
Al año siguiente, la Corte, que ya había pedido a Moore que sus acciones se ciñeran a los parámetros y procedimientos legales, ratificó, a través de la Sala Tercera Contencioso Administrativa y Laboral, la decisión de Caraballo, declarando legal su desvinculación.
"De ninguna manera, la observancia del procedimiento a seguir puede quedar al arbitrio o discrecionalidad del agente de instrucción", subrayó el Tribunal en su momento.
Las irregularidades de la exfuncionaria, además de afectar los derechos de las personas que fueron objeto de sus investigaciones, obligaron al Estado a desembolsar 50 mil dólares, tras el secuestro de la finca de un empresario sin que estuviera vinculado al caso Odebrecht por daños materiales.
Sin embargo, los cuestionamientos en torno a su gestión no fueron impedimento para que el expresidente Juan Carlos Varela respaldara su aspiración de convertirse en magistrada de la Corte; un sueño frustrado por la Asamblea Nacional con 52 votos en contra y 18 a favor.
La salida definitiva de Moore fue celebrada por quienes la consideran una de las funcionarias "más nefastas" que ha tenido el MP en los últimos años, pero siguen a la espera de que se les haga justicia por sus "errores".
Denuncia
Las denuncias por conductas contrarias al Código de Ética Profesional deben formularse por escrito, identificar al denunciante y al abogado denunciado y describir de manera clara y cronológica los hechos, indicando, de ser posible, las normas que se estiman vulneradas y añadiendo las pruebas pertinentes, explicó Juan Carlos Araúz, expresidente del CNA.
"El objetivo del procedimiento no es resolver controversias civiles o contractuales, sino determinar si existió una infracción a los deberes éticos que rigen el ejercicio de la abogacía y, de ser procedente, imponer las sanciones disciplinarias correspondientes", dijo a este medio.
Aclaró que es importante que la acusación se fundamente en hechos concretos y verificables que garanticen tanto la protección del denunciante como los derechos del abogado investigado.

]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264898</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 00:00</pubDate><author><![CDATA[Panamá América | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmerica ]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/06/moore_exfiscal__0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Moore podría perder su idoneidad temporalmente]]></media:title><media:keywords><![CDATA[fiscal, Irregularidades, Juan Carlos Varela, Ministerio Público, Zuleyka Moore]]></media:keywords></item><item><category>Variedades</category><title><![CDATA[Etiquetas nutricionales: ¿cómo leerlas para elegir alimentos más saludables?]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/variedades/etiquetas-nutricionales-como-leerlas-para-elegir-alimentos-mas-saludables-1264952</link><description>Aprende a leer las etiquetas nutricionales para comparar alimentos, identificar azúcar, sodio y grasas y elegir opciones más saludables.</description><content:encoded><![CDATA[Leer las etiquetas nutricionales puede parecer complicado cuando un producto presenta números, porcentajes y una larga lista de ingredientes. Sin embargo, aprender a identificar algunos datos básicos permite comparar alimentos con mayor criterio y tomar decisiones más saludables al momento de comprar.
La información nutricional indica qué cantidad de energía y nutrientes aporta una porción determinada de un alimento. En Panamá y otros países, los formatos pueden variar, pero suelen incluir datos como calorías, grasas, carbohidratos, proteínas y sodio. La clave está en no mirar una cifra de manera aislada, sino entender qué representa y cuánto se consume realmente.
El primer dato que conviene revisar es el tamaño de la porción. Todas las cantidades que aparecen debajo de la información nutricional corresponden a esa referencia. Si una bolsa contiene dos porciones y se consume completa, por ejemplo, es necesario multiplicar por dos las calorías y los nutrientes indicados.
Esto también ayuda a evitar una confusión frecuente: comparar dos productos únicamente por las calorías que aparecen en el envase. Un alimento puede parecer más ligero simplemente porque su porción declarada es menor. Para hacer una comparación justa, hay que comprobar que las porciones sean equivalentes.
Las calorías indican la energía que proporciona una porción. No determinan por sí solas si un alimento es saludable o no. Un producto con más calorías puede aportar proteínas, fibra, vitaminas y minerales, mientras que otro con menos energía puede contener grandes cantidades de azúcares añadidos o sodio.
La grasa total también merece atención. En lugar de eliminarla por completo, conviene observar qué tipo de grasa contiene el producto. Las grasas insaturadas, presentes de forma natural en alimentos como frutos secos, semillas, aguacate y aceite de oliva, forman parte de una alimentación equilibrada. En cambio, es recomendable limitar las grasas saturadas y evitar, en la medida de lo posible, las grasas trans.
Otro punto importante son los carbohidratos. La etiqueta puede mostrar los carbohidratos totales y, dentro de ellos, la cantidad de fibra y azúcares. La fibra es un componente beneficioso de la alimentación y suele encontrarse en mayores cantidades en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
Los azúcares añadidos requieren especial atención. No es lo mismo el azúcar que aparece naturalmente en alimentos como la leche o las frutas que el que se incorpora durante la fabricación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar el consumo de azúcares libres para reducir el riesgo de problemas de salud asociados con una ingesta elevada.
El sodio es otro nutriente que conviene vigilar, especialmente cuando se consumen con frecuencia alimentos procesados, sopas instantáneas, embutidos, salsas, snacks y comidas preparadas. Comparar el sodio entre productos similares puede ayudar a escoger alternativas con menor cantidad.
La lista de ingredientes ofrece información que la tabla nutricional no siempre permite interpretar por completo. Los ingredientes suelen aparecer en orden descendente según su peso, por lo que los primeros componentes representan una mayor proporción del producto. Si entre los primeros aparecen azúcares añadidos, grasas saturadas o sodio en diferentes preparaciones, puede ser una señal para comparar con otra opción.
Los nombres también pueden generar confusión. Un mismo nutriente puede aparecer bajo distintas denominaciones. Por ejemplo, el azúcar añadido puede figurar como jarabe, miel, sacarosa, glucosa o concentrados de determinados ingredientes. Por eso, revisar toda la lista resulta más útil que buscar únicamente la palabra "azúcar".
Los porcentajes del valor diario de referencia también pueden servir para comparar productos. Un porcentaje bajo indica que una porción aporta una cantidad relativamente pequeña del nutriente respecto al valor diario establecido, mientras que uno elevado representa una contribución mayor. Estos porcentajes deben interpretarse junto con el tamaño de la porción y las necesidades individuales.
Además, conviene no confundir frases publicitarias como "light", "natural", "sin azúcar" o "fuente de fibra" con una evaluación completa del producto. Estas declaraciones pueden ser útiles, pero no sustituyen la revisión de la información nutricional y los ingredientes.
Una estrategia sencilla consiste en comparar dos productos de la misma categoría y revisar primero el tamaño de la porción, las calorías, las grasas saturadas, el sodio, los azúcares añadidos y la fibra. Después, observar los ingredientes permite identificar cuál de las opciones se ajusta mejor a las necesidades y al patrón de alimentación de cada persona.
Aprender a leer etiquetas no significa prohibir alimentos ni buscar productos perfectos. Se trata de contar con más información para elegir con criterio y construir una alimentación basada principalmente en alimentos nutritivos, variados y poco procesados. Cuando existen condiciones de salud específicas o necesidades nutricionales particulares, un profesional de la nutrición puede ayudar a interpretar estos datos de acuerdo con cada caso.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264952</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 16:30</pubDate><author><![CDATA[Redacción / ey@epasa.com / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/etiquetas-nutricionales_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Etiquetas nutricionales: ¿cómo leerlas para elegir alimentos más saludables?]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Alimentos, Bienestar, Energía, Estilo de vida saludable, Nutrición]]></media:keywords></item><item><category>Deportes</category><title><![CDATA[Jhonnatan Mora se corona campeón de eFootball en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/deportes/jhonnatan-mora-se-corona-campeon-de-efootball-en-los-juegos-centroamericanos-y-del-caribe</link><description>Jhonnatan Mora ganó la sexta medalla de oro para Panamá en eFootball en Santo Domingo 2026.</description><content:encoded><![CDATA[Panamá alcanzó este viernes un nuevo hito en los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, tras la conquista de la sexta medalla de oro de la delegación a manos de Jhonnatan Mora en la modalidad de eFootball.
El triunfo de Mora reafirma la progresión de los eSports dentro del programa del Ciclo Olímpico, tras completar una fase final perfecta al remontar 2-1 ante el venezolano Carlos Salazar en semifinales y superar por 2-0 al guatemalteco Arnaldo Vásquez en el choque por el título.
Plata en equitación y bronce en karate completan la jornada
La cosecha panameña en territorio dominicano sumó importantes podios en otras disciplinas deportivas. La jinete Victoria Heurtematte, junto a su binomio Quick Chick 3, obtuvo la séptima medalla de plata para el país en la prueba de Salto Individual.
Por su parte, el karateca Alberto Gálvez aseguró la presea de bronce en la categoría de Kumite (-67 kg), ampliando el medallero general para la representación istmeña.
Balance de los campeones dorados de Panamá
Con el título conseguido en eFootball, la representación panameña suma seis preseas de oro en Santo Domingo 2026, distribuidas entre el judo de Némesis Candelo, el ajedrez de Ashley Castillo, el récord de 53.98 segundos de Gianna Woodruff en atletismo, el doblete dorado de Aaliyah Lide De León en gimnasia y el reciente campeonato de esports de Jhonnatan Mora.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264945</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 14:15</pubDate><author><![CDATA[Redacción | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/jhonnatan_mora_-_esport_oro_1.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Jhonnatan Mora se corona campeón de eFootball en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Juegos Centroamericanos y del Caribe]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[Pilotos de aviación están preparados para ejercer la docencia]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/pilotos-de-aviacion-estan-preparados-para-ejercer-la-docencia-1264954</link><description>50 pilotos recibieron sus certificados tras culminar el Diplomado en Docencia Superior para Aeronáutica de la Universidad de Panamá.</description><content:encoded><![CDATA[Un total de 50 pilotos recibieron sus certificados tras culminar el Diplomado en Docencia Superior para Aeronáutica de la Universidad de Panamá, una iniciativa académica dirigida a fortalecer la preparación de profesionales de la aviación que ejercen o aspiran a ejercer funciones de enseñanza en el sector aeronáutico.
El acto de entrega de certificados marca la culminación de un proceso de formación de 200 horas académicas, desarrollado durante seis meses y diseñado para dotar a los participantes de herramientas pedagógicas aplicadas a la enseñanza de la aviación.
El diplomado fue gestionado  por la Unión Panameña de Aviadores Comerciales y la Vicerrectoría de Extensión de la Universidad de Panamá, a través del Instituto Centroamericano de Administración y Supervisión de la Educación (Icase), en el marco de la formación especializada que requiere una industria aeronáutica cada vez más exigente.
Los nuevos docentes aeronáuticos fueron formados en cinco áreas fundamentales: Fundamentos de la Docencia, Planificación Didáctica, Métodos y Técnicas de Enseñanza, Recursos Didácticos y Evaluación de los Aprendizajes, todas contextualizadas a las particularidades de la formación aeronáutica.
La formación también incorporó estudios de caso, talleres, foros, trabajo colaborativo y herramientas tecnológicas para fortalecer las capacidades de comunicación y transmisión de conocimientos de los participantes.
Más allá de la certificación académica, la iniciativa apuesta por elevar la calidad de la formación de pilotos e instructores aeronáuticos, al incorporar metodologías de enseñanza orientadas a la seguridad operacional, la toma de decisiones y el desarrollo de competencias profesionales.
Con la graduación de estos 50 pilotos aéreos, el sector aeronáutico panameño suma nuevos profesionales con preparación especializada para contribuir a la formación de futuras generaciones de aviadores, desde una perspectiva que integra la experiencia operacional con herramientas pedagógicas.
El Diplomado en Docencia Superior para Aeronáutica forma parte de los esfuerzos por fortalecer la preparación académica de quienes tienen la responsabilidad de transmitir conocimientos y experiencias en una industria donde la capacitación permanente constituye un elemento esencial para la seguridad y la excelencia profesional.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264954</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 17:15</pubDate><author><![CDATA[Redacción / nacion.pa@epasa.com / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/pilotos_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Pilotos de aviación están preparados para ejercer la docencia]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Aviación, Docencia, Enseñanza, Formación, Universidad de Panamá]]></media:keywords></item><item><category>Sociedad</category><title><![CDATA[APEDE rechaza reformas al Reglamento de la Asamblea por asignar ejecución de obras a diputados]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sociedad/apede-rechaza-reformas-al-reglamento-de-la-asamblea-por-asignar-ejecucion-de-obras</link><description>El gremio empresarial advierte que otorgar competencias de gestión y seguimiento de obras comunitarias a los diputados distorsiona su rol constitucional.</description><content:encoded><![CDATA[La Asociación Panameña de Ejecutivos de Empresa (APEDE) manifestó su profunda preocupación ante las recientes modificaciones al Reglamento Orgánico del Régimen Interno de la Asamblea Nacional, aprobadas en segundo debate. El gremio advirtió que los cambios otorgan a los despachos de los diputados atribuciones para la gestión y fiscalización de proyectos comunitarios e infraestructura local, funciones que distorsionan el rol constitucional del Órgano Legislativo.
Alerta por desnaturalización del mandato constitucional
APEDE enfatizó que la Constitución Política de la República de Panamá establece con claridad que las funciones esenciales de la Asamblea son legislar, fiscalizar la gestión pública y ejercer un contrapeso efectivo ante los demás poderes del Estado. Asignar responsabilidades de seguimiento y ejecución de obras públicas a los parlamentarios contraviene el principio de separación de poderes.
El sector privado señaló que estas tareas corresponden exclusivamente al Órgano Ejecutivo y a los gobiernos locales, dentro de planes de desarrollo comunitarios debidamente estructurados. Según el gremio, invadir estas competencias abre espacio a la discrecionalidad en la asignación de recursos estatales, debilitando la institucionalidad democrática e incrementando los riesgos de clientelismo político.
Exigen mayor rendición de cuentas y ética legislativa
La postura de los ejecutivos contrasta con la falta de avances en reformas prioritarias que la ciudadanía demanda para el Parlamento. APEDE cuestionó que en lugar de promover la transparencia, la bancada legislativa haya omitido discutir temas de impacto institucional directo para elevar el desempeño del pleno.
Entre las tareas pendientes señaladas por el gremio destacan:

Asistencia obligatoria: Control estricto y sanción a la inasistencia de los diputados a las sesiones del pleno y comisiones.


Código de ética: Fortalecimiento del régimen disciplinario interno para sancionar faltas a la conducta parlamentaria.


Privilegios y transparencia: Eliminación de prerrogativas injustificadas y aumento de los estándares de rendición de cuentas en el uso de fondos públicos.

El gremio empresarial hizo un llamado a los diputados para que reconsideren el alcance de estas modificaciones durante el debate pendiente, priorizando el fortalecimiento de la gobernanza y la confianza ciudadana en el Estado de Derecho.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264955</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 17:30</pubDate><author><![CDATA[Redacción | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/apede_reglamento_interno_asamblea_1.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[APEDE rechaza reformas al Reglamento de la Asamblea por asignar ejecución de obras a diputados]]></media:title><media:keywords><![CDATA[APEDE, Asamblea Nacional, Clientelismo político, Constitución Nacional, Transparencia]]></media:keywords></item><item><category>Sucesos</category><title><![CDATA[Aduanas y la Policía Nacional ejecutan la 'Operación Odisea' contra el comercio ilícito en la ZL de Colón]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/sucesos/aduanas-y-la-policia-nacional-ejecutan-la-operacion-odisea-contra-el-comercio-ilicito-en-la</link><description>Aduanas y la Policía despliegan la Operación Odisea en la Zona Libre de Colón para inspeccionar un cargamento de cigarrillos e impedir el comercio ilícito.</description><content:encoded><![CDATA[La Autoridad Nacional de Aduanas, en acción conjunta con la Policía Nacional, ejecutó la denominada 'Operación Odisea', una diligencia de control y verificación de un cargamento de millones de cigarrillos de elevado valor comercial ubicado en la Zona Libre de Colón (ZLC).
El procedimiento se llevó a cabo en el marco de los controles aplicables al tránsito internacional y trasbordo de mercancías dentro del territorio panameño, con el propósito fundamental de frenar el comercio ilícito de productos derivados del tabaco y salvaguardar el cumplimiento de las normativas sanitarias vigentes.
La diligencia fue autorizada por la Administración de Aduanas de la Zona Norte y ejecutada por inspectores de la Dirección de Prevención y Fiscalización Aduanera (DPFA) en un depósito del área franca de Colón, donde se adoptaron las medidas administrativas correspondientes al evidenciarse el incumplimiento de las exigencias contempladas en la legislación nacional. 
"Aduanas continuará realizando operativos de fiscalización para prevenir el ingreso y comercialización de productos que infrinjan las normas aduaneras y sanitarias del país, garantizando la protección de la salud pública y el cumplimiento de la ley", aseguró la entidad
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264953</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 17:00</pubDate><author><![CDATA[Redacción | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/comercio_ilicito_decomiso_de_cigarrillos_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Aduanas y la Policía Nacional ejecutan la 'Operación Odisea' contra el comercio ilícito en la ZL de Colón]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Aduanas, Autoridad de Aduanas, Cigarrillos, Contrabando, Policía Nacional, Zona Libre de Colón]]></media:keywords></item><item><category>Judicial</category><title><![CDATA[¡Llegó la hora de la verdad! Tribunal decide la suerte de acusado por el femicidio de la docente Doris Franco]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/judicial/llego-la-hora-de-la-verdad-tribunal-decide-la-suerte-de-acusado-por-el-femicidio-de-la</link><description>Con los alegatos finales concluidos, ahora la atención está centrada en la decisión que adopte el Tribunal de Juicio sobre Bosco Bolívar Barrera.</description><content:encoded><![CDATA[Tras varios días de intensas audiencias, este viernes llega a su fin el juicio oral por el femicidio de la educadora veragüense Doris Franco, quien murió luego de recibir múltiples heridas con arma blanca el 26 de abril de 2024, hecho que conmocionó a toda la provincia.
Con los alegatos finales concluidos, ahora la atención está centrada en la decisión que adopte el Tribunal de Juicio sobre Bosco Bolívar Barrera, acusado por el Ministerio Público de cometer el crimen.
El abogado querellante, Yairo Fernández, explicó que el proceso entra en su etapa decisiva y que serán los jueces quienes determinen, con base en las pruebas presentadas durante el debate, cuál será el futuro judicial del imputado.
Por su parte, el fiscal de la causa, Moisés Tuñón, sostuvo que el Ministerio Público presentó pruebas periciales, documentales y testimoniales que, a su juicio, acreditan la responsabilidad del acusado en este caso que estremeció a la comunidad educativa y a la sociedad veragüense.
Mientras el tribunal delibera, familiares, amigos de la víctima y ciudadanos permanecen a la expectativa del veredicto, con la esperanza de que la decisión judicial cierre uno de los casos de femicidio que más indignación ha generado en Veraguas.
 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264934</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 08:00</pubDate><author><![CDATA[Melquíades Vásquez]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/audiencia-_docente_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[¡Llegó la hora de la verdad! Tribunal decide la suerte de acusado por el femicidio de la docente Doris Franco]]></media:title><media:keywords/></item><item><category>Variedades</category><title><![CDATA[Belinda encabeza la lista de los 50 más bellos de People en Español]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/variedades/belinda-encabeza-la-lista-de-los-50-mas-bellos-de-people-en-espanol-1264950</link><description>People en Español publica Los 50 más bellos 2026 con Belinda al frente y destaca el creciente rostro latino en el deporte.</description><content:encoded><![CDATA[La cantante mexicana Belinda lidera la lista de “Los 50 más bellos” de 2026 de la revista People en Español, que también colocó en posiciones destacadas a la colombiana Karol G, la actriz dominicana Zoe Saldaña, la modelo puertorriqueña Dayanara Torres y el baloncestista mexicano Karim López.
La publicación, que describió a la artista mexicana nacida en España como “imparable” y con “buen sentido del humor”, destacó sus proyectos de este año, como su rol protagónico en “Carlota”, la próxima serie histórica de HBO sobre la homónima emperatriz de México, y su tema “Por ella” del Mundial de fútbol.
“Los pensamientos, la energía, los valores, la educación, para mí todo eso es belleza y me fijo cada vez más en esos detalles y esos detalles hacen que una persona sea bella por dentro y por fuera”, comentó la también actriz de 36 años a la revista sobre su nombramiento.
En su sección sobre música, People en Español escogió como la más destacada a la colombiana Karol G, seguida por la mexicana Danna Paola, el puertorriqueño Luis Fonsi, el colombiano Feid y el cubano Cimafunk.
En la categoría de actuación lidera la lista la dominicana Zoe Saldaña, por encima de la mexicana Sofía Castro, hija de la actriz y ex primera dama Angélica Rivera, además del brasileño Marcus Ornellas, Jennifer López y la colombiana Danna García.
Mientras que en la clasificación de televisión o presentadores de pódcasts aparece en primer lugar Dayanara Torres, Miss Universo en 1993, sobre el conductor venezolano Rodner García, la colombiana Carmen Villalobos, la puertorriqueña Karla Monroig y el cubano William Valdés.
Y en la clasificación de deportes, People destacó a Karim López, primer mexicano elegido en la primera ronda de selección de jugadores de la NBA, además del ciclista mexicano Isaac del Toro, el cubanoestadounidense Fernando Mendoza, la árbitra mexicana de fútbol Katia Itzel García y el futbolista español Lamine Yamal.
“Los protagonistas de esta lista son solo una muestra de que el deporte tiene cada vez más un rostro latino y acento español”, apuntó la publicación.
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264950</guid><pubDate>Fri, 08/07/2026 - 16:15</pubDate><author><![CDATA[Miami / EFE / @PanamaAmerica]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/07/belinda-50-bellos-people_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Belinda encabeza la lista de los 50 más bellos de People en Español]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Celebridades, Cine, Entretenimiento, Farándula, Música]]></media:keywords></item><item><category>Deportes</category><title><![CDATA[Gimnasta Alyiah Lide dio dos medallas de oro a Panamá en los Juegos Centroamericanos y del Caribe]]></title><link>https://www.panamaamerica.com.pa/deportes/gimnasta-alyiah-lide-dio-dos-medallas-de-oro-panama-en-los-juegos-centroamericanos-y-del</link><description>Alyiah Lide De León ganó dos medallas de oro en gimnasia. Fue el quinto metal dorado de Panamá, con el que iguala la marca de los Juegos de 1970 y 2023.</description><content:encoded><![CDATA[La gimnasia volvió a sacar la cara por Panamá; en esta ocasión Alyiah Lide De León fue la figura al ganar dos medallas de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 en República Dominicana.
El primer metal dorado de la gimnasta panameña Alyiah Lide fue en la Viga de Equilibrio al sumar 12.950 puntos, superando a la mexicana Natalia Escalera Cárdenas (12.650) y a Brithany Nicole Herrera de Guatemala, quien hizo 11.850 puntos.
Oro en la prueba de sueloLa segunda medalla de oro de la panameña Alyiah Lide fue en el ejercicio de suelo al obtener 13.000 puntos, mientras que la mexicana Paulina Guerra hizo 12.750 y la costarricense sumó 12.350 puntos.
Con esto, Panamá llega a 5 medallas de oro, empatando la marca de los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 1970, cuando nuestro país fue sede, y de San Salvador 2023 (El salvador), donde
ambién se alcanzaron 5 doradas.En los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 2026, Panamá suma hasta el momento 5 medallas de oro, 6 de plata y 6 de bronce para totalizar 17.
Béisbol y Chambers en finales de los JCCPanamá tendrá hoy dos finales: en el béisbol ante Nicaragua y la participación de Chamar Chambers en atletismo en la prueba de los 800 metros planos, son dos opciones de medallas de oro más. 
]]></content:encoded><guid isPermaLink="false">node/1264926</guid><pubDate>Thu, 08/06/2026 - 19:45</pubDate><author><![CDATA[Jaime A. Chávez Rivera | jaime.chavez@epasa.com | @Jaime_ChavezR]]></author><enclosure url="http://localhost/sites/default/files/imagenes/2026/08/06/alyiah_lide-gimnasia_0.jpg" type="image/jpeg" length="423500"/><media:title><![CDATA[Gimnasta Alyiah Lide dio dos medallas de oro a Panamá en los Juegos Centroamericanos y del Caribe]]></media:title><media:keywords><![CDATA[Alyiah Lide De León, gimnasia, Gimnasia Artística, Juegos Centroamericanos y del Caribe, Panamá, República Dominicana]]></media:keywords></item></channel></rss>