Panamá
'Burnout': Un mal que podría afectar a los trabajadores
Si bien es cierto que este síndrome está relacionado con un desgaste en el ámbito laboral, hay otras situaciones que pueden contribuir con la situación, como tareas extralaborales.
- Belys Toribio
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- @BelysToribio
- - Publicado: 17/1/2021 - 12:00 am
El síndrome burnout o trabajador quemado es un trastorno emocional que está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado.
Debido a la inadecuada forma de lidiar con el estrés en el ambiente laboral se produce un desgaste y un agotamiento físico y mental en la persona.
Ante las circunstancias actuales, la pandemia de la covid-19, la psicóloga Lidia Luna destaca que este síndrome no solo se padece exclusivamente a nivel laboral, porque también está afectando la vida familiar y de todas las personas que están confinadas.
Hay varios factores de riesgo que predisponen que una persona padezca burnout y pensar que por el hecho de estar en home office puede disminuir la probabilidad de padecer este síndrome es una idea equivocada, por el contrario, puede aumentar los factores de riesgo, comenta Luna.
La especialista explica que intervienen factores como la dinámica familiar, si es una dinámica sana y si han logrado adaptarse a la nueva realidad; también interviene la personalidad y los antecedentes de la persona.
Además, hay que tomar en cuenta los factores laborales, por ejemplo, si se sentía a gusto con su lugar de trabajo, aunque actualmente es muy probable que lo vea como una obligación.
Los factores sociales como la necesidad de ser un profesional exitoso, de ser reconocido o valorado también predisponen a las personas a este síndrome. Luna detalla que las personas tienden a sobre exigirse en el ámbito laboral.'
El estrés provocado por el alto volumen de trabajo, extensas jornadas laborales, los divorcios, el fallecimiento de algún familiar o amigo, la necesidad de ser exitoso y otras situaciones puede propiciar que las personas padezcan el síndrome de 'burnout'.
Falta de energía, sentimientos de frustración y fracaso, estado de ánimo irritable y el agotamiento, son solo algunos de los síntomas que se pueden presentar.
El fallecimiento de un familiar o un amigo, los conflictos de pareja, callar algunas frustraciones, los divorcios, los efectos de la pandemia y múltiples situaciones pueden promover para que este padecimiento se presente.
Según Salud Mafre las personas que padecen el síndrome de burnout suelen manifestar algunos de estos síntomas: Falta de energía, sentimientos de frustración y fracaso, estado de ánimo irritable, incapacidad para concentrarse, sensación de desbordamiento y algunos dolores físicos.
"Puede darse un marcado ausentismo laboral, cada vez la persona va buscando excusas para no asistir al trabajo, lo justifica… Buscan incapacidades para presentar esa ausencia", dice Luna.
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Anteriormente se pensaba que el síndrome de "estar quemado" era exclusivo de los profesionales de salud y enseñanzas, sin embargo, la pandemia ha roto todos los esquemas y todos los profesionales o colaboradores que tienen que salir y exponerse están predispuesto.
¿Cómo se puede prevenir? Luna manifiesta que lo ideal sería iniciar por las empresas, quienes deben hacer lo posible para identificar los cambios que estén presentando sus colaboradores y darle algún tipo de ayuda: Talleres, formación, charlas y atención por parte de profesionales idóneos.
De esta manera se reduciría el ausentismo laboral y como resultado se obtendría una mayor productividad.
A nivel personal, la especialista enfatiza que es muy posible que la persona no sea capaz de identificar que está padeciendo burnout, sin embargo, los que están a su alrededor pueden identificar sus síntomas.
Al identificar lo que está ocurriendo lo pueden hablar con algún familiar, amigo o a quien le tengan confianza, pero si no es suficiente y los síntomas persisten es momento de buscar ayuda de un profesional de salud mental.
"Debemos ya romper esos mitos, esos estigmas de buscar ayuda por salud mental. Yo creo que nunca antes o por lo menos en los últimos años había quedado tan de manifiesto en la población la necesidad del apoyo por salud mental", concluye Luna.
Dato
La Organización Mundial de la Salud ha reconocido el burnout o "síndrome de estar quemado" o de desgaste profesional como enfermedad tras la ratificación de la revisión número 11 de la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos.
La clasificación entrará el 1 de enero de 2022, en la que se contempla también el abuso de videojuegos como trastorno adictivo.
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