Relación
Enfrentar la pandemia en pareja
Deben tener claro que tras varios días pueden aparecer diferencias en la relación y esto será inevitable, lo primordial es saber cómo van a manejar la situación.
- Fanny Arias
- /
- [email protected]
- /
- @Dallan08
- - Publicado: 20/4/2020 - 12:00 am
La pandemia del coronavirus es un reto que todos enfrentan y que incluso puede traer problemas en el hogar, discordia entre las parejas, sino saben cómo manejarlo.
Por esta razón, especialistas recuerdan algunos aspectos que las parejas no deben olvidar como mecanismo para afrontar el COVID-19.
Es primordial tener conversaciones sobre temas como presupuesto, tiempo a solas y rutinas, más aún si ambos trabajan desde casa, señala la psicóloga clínica Zuzette Guevara, del Centro Psicológico Integra Panamá (La Chorrera).
Las conversaciones sobre cómo mantener la estabilidad financiera pueden ayudar a aliviar la ansiedad, dice.
La especialista deja claro que en algunos casos no es malo si deciden no pasar la cuarentena juntos, pues "al principio de una relación es posible que aún no estemos preparados para manejar la tensión de una situación de alta intensidad como una cuarentena".
VEA TAMBIÉN: ¿Estoy enamorado o es solo un rato de sexo?
En todo caso las parejas pueden mantenerse en contacto virtualmente, incluso podrían verlo como una oportunidad para apoyarse de forma creativa que antes no existían. "Al final del día el periodo de cuarentena es temporal".
Otros 'tips'
Si tienen espacio, cada uno debe tener un rincón en casa para sí mismo, donde puedan retirarse en los momentos en los que lo necesite estar solo y poder trabajar y realizar sus actividades ahí.
Pero, si no se dispone de mucho espacio, podrían turnarse el espacio común, señala la psicóloga Cristina Pineda, en su blog psicologiamadrid.es.
Otra de las claves es que cada miembro de la pareja trate de llevar dentro de casa lo que hacía afuera como: trabajo, estudios y actividad física.
Sin embargo, hay que buscar momentos para estar juntos, "no necesariamente tenemos que pasar el día completo juntos y conservar nuestra intimidad individual".
Variedades
Evaluna y Camilo, la pareja que se ha vuelto tendencia en Twitter por destilar tanto amor
16/4/2020 - 08:45 am
VEA TAMBIÉN: Joaquin Phoenix aboga por liberar a los presos para que no mueran por coronavirus
Deben tener claro que tras varios días pueden aparecer desencuentros y diferencias en la relación. Esto será inevitable y luchar para que no aparezcan es una exigencia e ideal inalcanzable. Lo importante es cómo las van a manejar.
¡Mira lo que tiene nuestro canal de YouTube!
Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.