Panamá
Pareja: Beneficios de una vida sexual activa
El sexo es una forma de ejercicio físico, una jornada sexual equivale a ciertos minutos de caminata o trote.
- Fanny Arias
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- @dallan08
- - Publicado: 17/8/2021 - 12:00 am
Hablar de la intimidad de la pareja abarca aspectos más allá del acto sexual, pues la lista de beneficios por llevar una vida sexual placentera y activa es extensa.
El sexo es importante, ya que la sexualidad es un aspecto central del ser humano, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud.
El sexo, individual o compartido, es fuente de bienestar físico y psicológico, entre otros beneficios.
La actividad sexual tiene efectos positivos para la piel, el cabello, la musculatura, el sistema inmune, o el suelo pélvico, se lee es un escrito publicado en Infosalud.
En este sentido, la sexóloga peruana Eirelyn Gómez Arcia (@sexologaeirelyn) ofrece algunas de las muchas razones para ejercer la función sexual.
En sus acostumbrados videos informativos Gómez de su Instagram, Arcia, dice que, el sexo es una forma de ejercicio físico, una jornada sexual equivale a unos cuantos minutos de caminata o trote. Lo que quiere decir, es un medio para quemar calorías.
Agrega que, el sexo estimula la actividad de diversos órganos del cuerpo, especialmente del corazón. Tener actividad sexual por lo menos dos veces por semana, reduce el riesgo de un ataque cardiaco.
Además, varios estudios indican que la actividad sexual reduce dolores musculares, así como las jaquecas, debido a que durante el orgasmo aumentan los niveles de oxitocina que es la hormona encargada de liberar endorfinas, menciona la especialista.
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Pero, esto no es todo, pues el sexo mejora la relación de pareja, gracias a la oxitocina liberada durante la actividad sexual, se eleva la sensación de amor, afecto y deseo sexual hacia la pareja. Por esta razón, muchos después de un orgasmo se sienten más enamorados de sus parejas.
También menciona que de no tener pareja existe, la autoexploración, autoerotismo y la masturbación.
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