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Celeste Amaro

Busca personas "con criterio sabio", cuéntales lo que piensas y aprende de su opinión. Foto: EFE.
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¿Mi verdad o la realidad?

Con "sentido de realidad" tendrás “el primer paso” para ver tu vida y el mundo con una nueva "mirada" que te genere resultados positivos y te ayuden a ser feliz.

El "ser" tiene confusiones, vacíos, conflictos y, por ende, el cuerpo también va a tenerlos. Foto: EFE.

¡No sé qué es lo que quiero!

Diferenciar lo que "quieres" de lo que "necesitas" no siempre es sencillo, pero aún cuando se logra, la parte más difícil es “mantenerte congruente con esa necesidad “y no dejarte seducir por el querer que te da un placer "momentáneo".

Tienes que crear rutinas para lo que quieres desarrollar y comprometerte con la visión. Foto: EFE.

Y ahora, ¿cómo me concentro?

...tienes que definir una visión de logro, aclarar por qué la necesitas y luego entrenar tu concentración como si fuera un músculo”.

Lo más importante, es tomar decisiones y ponerse en acción. ¿Tú, qué vas a hacer diferente? Foto: EFE.
Segunda parte

Ansiedad en tiempos de pandemia

Tener el tema en “espera” es peor para tu ansiedad que abrir esa conversación. Dialogar, también es escuchar y al hacerlo harás que la ansiedad del otro, al ser escuchado, baje.

El desafío más grande es mantenernos equilibrados emocionalmente. Foto: EFE.
Primera parte

Ansiedad en tiempos de pandemia

...hoy más que nunca debemos ser ágiles para tomar decisiones y responder a los cambios que se están presentando.

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