¿Mi verdad o la realidad?
Con "sentido de realidad" tendrás “el primer paso” para ver tu vida y el mundo con una nueva "mirada" que te genere resultados positivos y te ayuden a ser feliz.
Celeste Amaro
¡No sé qué es lo que quiero!
Diferenciar lo que "quieres" de lo que "necesitas" no siempre es sencillo, pero aún cuando se logra, la parte más difícil es “mantenerte congruente con esa necesidad “y no dejarte seducir por el querer que te da un placer "momentáneo".
Y ahora, ¿cómo me concentro?
...tienes que definir una visión de logro, aclarar por qué la necesitas y luego entrenar tu concentración como si fuera un músculo”.
Ansiedad en tiempos de pandemia
Tener el tema en “espera” es peor para tu ansiedad que abrir esa conversación. Dialogar, también es escuchar y al hacerlo harás que la ansiedad del otro, al ser escuchado, baje.
Ansiedad en tiempos de pandemia
...hoy más que nunca debemos ser ágiles para tomar decisiones y responder a los cambios que se están presentando.