Mitos y realidades sobre el rendimiento entre los atletas de ambos sexos

Mito: Las Mujeres no tienen la capacidad de resistencia del Hombre, y por tanto, los eventos de larga distancia serían dañinos para su salud.(1)
Realidad: No existe evidencia médica de que los eventos de resistencia son poco aconsejables para las atletas entrenadas y con buena salud. Las mujeres podrían resistir aún mejor que los hombres, debido a un mayor porcentaje de grasa subcutánea.
El COI (Comité Olímpico Internacional) ha incluido los eventos de carrera de maratón y 3000 metros para mujeres en los juegos de los Angeles 1984, un importante adelanto para el atletismo femenino.(1)
Relato: En 1977, a la edad de 19 años, Cindy Nicholas, nadó en el Canal de la Mancha ida y vuelta sin parar, batiendo el récord anterior fijado por un hombre de 10 horas con 5 minutos, un año más tarde, bajó en 40 minutos.
Mito: El deporte "Masculiniza" a la mujer: Desarrolla la agresividad, competitividad y agranda más los músculos..
Realidad: La sociedad ha definido esas características como masculinas, pero no hay razón, por la cual la mujer no pueda exhibir las mismas características. Sería conveniente una reevaluación de los estereotipos de femineidad y masculinidad, o renunciar a estos estereotipos.
Relato: El tamaño de los músculos de la mujer no aumenta tanto como el de los hombres, con igual aumento de la fuerza relativa.
La Mujer Por término medio: aumenta 30% en fortaleza de músculos y 5% en tamaño del músculo en seis meses de entrenamiento.
El Hombre Por término medio: aumenta 30% en fortaleza de músculos y 10% en tamaño del músculo en seis meses de entrenamiento.(1)
Podemos concluir que en el Deporte hay igualdad de oportunidades, sabiendo que las mujeres pueden igualar o no récords masculinos, ya que es más importante que obtengan su propio potencial, fijen y rompan sus propios récords y sean consideradas como verdaderas campeonas por derecho propio.