La Empresa Propietaria de la Red, S.A., (EPR) adjudicó por $107 millones al grupo mexicano TECHINT la construcción del proyecto eléctrico de interconexión regional que atraviesa Guatemala, El Salvador y Honduras.
En tanto, la segunda etapa del proyecto que inicia en Nicaragua pasa por Costa Rica y termina en Panamá, será realizada por el Consorcio Abengoa-Inabensa de España, que ofreció $115 millones.
El Sistema de Interconexión Eléctrica de los Países de América Central, como se le conoce al proyecto, tendrá una capacidad de transmisión de 300 Megavatios y permitirá el intercambio de electricidad entre los países de la región.
El costo total apróximado del proyecto es de 224 millones de dólares.
Hasta el momento, los clientes que consumen menos de 200 kilowatts, que son alrededor de 463 mil 937, son subsidiados por el Estado.
Se aconseja una dieta que aporte entre unos 30 gramos de fibra obtenida al día, a través de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Dos piezas de fruta, 100 gramos (gr.) de hortalizas, 50 gr. de legumbres y 50 gr. de pan integral son suficientes para cumplir con esta recomendación. Es también muy importante beber suficiente agua u otros líquidos para evitar el riesgo de obstrucción intestinal.
Las manzanas y las frutas cítricas como el limón, la naranja y la toronja, no solamente son ricas en fibras, sino que también son excelentes fuentes de pectina, una fibra soluble. La capa exterior de los granos y cereales y las partes duras de algunas frutas, vegetales y legumbres son ricas en celulosa.
La ingesta de grandes cantidades de fibra (más de 30 gr. al día) tiene efectos perjudiciales. Puede disminuir la absorción de ciertos nutrientes como el calcio, el zinc y el hierro.
