Silvana Vega, administradora de Chiriquí Mall, manifestó que les interesa cautivar todos los clientes posibles, para ofrecerles en los locales ropa para hombres, mujer, niños, zapatos, muebles de decoración, joyas, fantasía, por lo que se ha tratado de tener una mercancía variada.
Explicó que el propósito de Chiriquí Mall es crear una variedad de productos sin que se produzca una competencia entre las tiendas por tener el mismo tipo de mercancía, además de librerías para ofrecerle al público lector.
El primer edificio cuenta con unos 48 locales comerciales, entre ellos propiedad de algunos empresarios chiricanos y nacionales que han dispuestos sus esfuerzos en trasladar sucursales al Mall, para formar parte de este centro de compras y diversiones.
El segundo edificio albergará locales dedicados a los distintos tipos de comida como la panameña, mexicana, italiana, pollos, especialidades en helados y fresas, al igual que un ciber café internet, que en total suman 10 locales
Mientras que en el edificio C están los cines que son propiedad de un empresario panameño y un parque de diversiones de inversionistas extranjeros, que consta de dos locales más
Chiriquí Mall, es parte del grupo Harari de bienes raíces Regency, que con los propietarios del centro comercial, y por este momento los locales se están alquilando y el que los desea comprar también se les venden. Aseguró que el precio varía de acuerdo a los metros y al acabado, mientras que aún hay locales vacíos, pero para entrar como comerciantes se tiene que detallar qué productos se van a exhibir en el Mall.
Este centro comercial cuenta en la actualidad con unos 750 espacios para estacionamiento para brindarle a los visitantes la oportunidad de que puedan sentirse cómodos a la hora de visitar el local. Los empleos son manejados directamente con los dueños de los locales o la empresas que han ubicados sus sucursales.
Los clientes y el pueblo chiricano han visitado el centro Chiriquí Mall para observar la comodidad de comprar sin apuros, mientras que para mayor facilidad pueden dejar a sus hijos en el parque de diversiones vigilados por personal especial.
Espárragos a su gusto.
Arroz integral con mariscos.
Alternativa 5
Pescado con cebolla.
Alternativa 6
Habichuelas (judias verdes, arvejas), con papas hervidas.
Una porción pequeña de pasta, o 2 porciones de pizza, sin queso.
Té.
Alternativa 7
Maíz hervido.
Pollo con ensalada.
Alternativa 8
Espárragos hervidos, o rehogados.
Pescado cocinado a su gusto.
Aderezo para ensaladas
3 cucharadas de germen de trigo
7 cucharadas de caldo de verduras
4 cucharadas de jugo de limón
Condimentar con hierbas finas, ajo machacado, pimienta y sal al gusto. Este liviano aderezo para ensalada se conserva perfectamente en la nevera por lo menos una semana.
Es muy importante que a la hora de elegir una dieta tengamos en cuenta algunas normas para no afectar nuestro organismo ni correr el riesgo de sufrir problemas de salud. Primero que todo es consultar a un especialista antes de escoger y empezar una dieta.
La dieta debe incluir el total de los requerimientos diarios de vitaminas y minerales y nutrientes. Cualquier dieta que escoja trate de que tenga un plan para la fase final. Es decir, que una vez obtenido el peso deseado, debe tener una alimentación que le ayude a mantener su nuevo peso, sin sufrir ningún tipo de contratiempos.
