Debido a que el consumismo supera los niveles de ahorros en el país, la Caja de Ahorros lanzó ayer la cuenta de ahorros a largo plazo "Anhelo seguro".
Según explicó el gerente general de la Caja de Ahorros, Sergio Altamiranda, este producto va orientado a los jóvenes, sin descartar a quienes deseen ahorrar.
El producto va casado con una póliza de vida de Interoceánica de Seguros.
En este sentido, Salvador Morales, vicepresidente Ejecutivo y gerente general de Interoceánica de Seguros, sostuvo que el seguro de vida cubre el monto total en caso de faltar la persona o de incapacitarse.
Incluyendo beneficiarios, el ahorro tiene un plazo mínimo de dos y un máximo de 10 años con un tope máximo de $100 mil y con aportes mínimos de $22.50.
La nutricionista Fanny de Cardoze agregó que los panameños deben tener mayor control con la cantidad de alimentos que consumen.
Es importante balancear los diferentes grupos, para evitar los almidones, grasas y todo frito.
Hay alternativas para prepararlos. Cardoze se inclina por la plancha, asados, o guisados.
La clave es la variedad de alimentos que deben comer.
Avena con leche.
1 guineo chico, o 1 emparedado de queso.
1 vaso con jugo.
Este tipo de desayuno te aporta carbohidratos, proteínas, que son suficientes para la jornada de trabajo.
Arroz, menestra, carne, tuna, pollo o huevo, rebanadas de tomate, contiene vitaminas y minerales.
Puede ser igual o consumir alimentos más ligeros como: emparedado, jugo y fruta.
