El ácido omega-3 aumenta el intelecto
El ácido omega-3 generalmente presente en el pescado, evita la disminución del cerebro y que esté envejezca aproximadamente dos años.
En la revista Neurology, se publicaron los resultados de la investigación que añade a otros estudios imágenes de cerebros tomadas por resonancia magnética.
Los especialistas de la Universidad de California, Estados Unidos, evaluaron los niveles sanguíneos de los ácidos de omega-3 docosahexaenoico y ácido eicosapentanoico en los participantes que fueron sometidos a varias pruebas cognitivas y a además se les hizo un escáner cerebral.
La investigación concluye que las personas con niveles bajos de DHA tienen un cerebro más pequeño que aquellas que consumen grandes cantidades de omega-3. Y en las pruebas de memoria, pensamiento abstracto y capacidad para resolver problemas obtuvieron mejores calificaciones.
