Prevenga las diarreas con probióticos

Es frecuente que en las escuelas y centros de cuidado infantil, circulen los agentes responsables de enfermedades infecciosas, como las diarreas producto del contacto entre los chicos.

Para prevenir este mal, además del lavado de manos se recomiendan los probióticos, señala Francisco Herrera M., nutricionista del área de Medical Marketing de Leche Nevada.

Estos son seres vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas en los alimentos, brindan beneficios a la salud de las personas, dice.

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Los probióticos funcionan como promotores o potencializadores de las bacterias buenas que normalmente habitan en el intestino, pues -cuando se combinan- fortalecen la salud intestinal, evitando que las bacterias dañinas crezcan.

Una forma efectiva de ingerir los probióticos es con alimentos funcionales, en especial el yogur, que contiene bacterias lácticas; los microorganismos más utilizados como probióticos, debido a que son parte de la flora normal.