Un cuarto de los casos de cáncer de mama y de colon podrían evitarse si los pacientes hicieran ejercicio al menos durante 150 minutos a la semana, según advierten las nuevas Recomendaciones Mundiales sobre Actividad Física presentadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Según los últimos datos disponibles que datan de 2008, 7.6 millones de personas murieron de cáncer, 460,000 de las cuales fueron mujeres que perecieron a causa de cáncer de mama y 610,000 personas que sufrieron cáncer de colon.
Recientes investigaciones han mostrado que de esos 7.6 millones de muertes, 3.2 millones están relacionadas con la ausencia de actividad física.
De hecho, se calcula que el 31% de la población mundial no ejerce ninguna actividad física, lo que provoca que la ausencia de ejercicio sea el cuarto factor de riesgo para contraer cáncer.
El primer factor de riesgo es la presión alta; el segundo el abuso del tabaco; el tercero el exceso de glucosa en la sangre y el cuarto la falta de actividad física.
