Contagiados por la depresión

La depresión es un problema social y es más común de lo que se piensa. Muchas veces una persona puede estar sufriendo de un grado de depresión sin saberlo o estar anuente. Marta era una de ellas.
A sus 22 años, Marta, una joven recién graduada y trabajadora, llevaba consigo un cuadro de depresión, ignorando que su padecimiento se trataba de está enfermedad.
Su mayor problema se presentaba casi todas las noches al momento de conciliar el sueño, lo que ella describía antes sus familiares y amigos como un simple insomnio. Llegar a la casa cansada de un agotado día de trabajo, y no poder dormir en las noches se convertía para Marta en una pesadilla, ya que después de acostarse lo único que podía hacer era mirar el interior de su cuarto sin lograr pegar un ojo. Ni el típico remedio de contar ovejitas le aliviaba el problema.
Por las mañanas el problema se incrementaba, porque el levantarse de la cama le costaba demasiado. Para Marta habían días en los que amanecía sin ánimos de nada, y toda la ropa que se probaba, para ir al trabajo, la hacía sentir mal y poco a gusto consigo misma. " Me sentía que estaba engordando y que toda la ropa me quedaba mal", cuenta con cara de frustración.
Según la psiquiatra Juana Herrera, directora del Instituto Nacional de Salud Mental (INSAM), este padecimiento es muy común dentro de la población, y muchos ignoran que se puede trata de la depresión.
La depresión es un padecimiento que afecta, sobre todo, el estado anímico de la persona y la manera de pensar.
Se considera como una enfermedad, un padecimiento o un problema que más del 15 % de la población mundial sufre o podría padecer en algún momento.
"Dos tercios de los casos de depresión son causados por factores neuroquímicos endógenos en la persona, es decir , que aunque se tenga una buena situación económica y la apariencia física de la persona sea agradable, el individuo no llega a sentirse bien consigo mismo, debido a que hay una alteración en los neuroquímicos llamados cerotoninas y si se trata de un mal que viene de familia, la persona por más que lo tenga todo se va a sentir depresiva.
El grupo restante de las personas depresivas lo han llegado a sufrir por problemas ambientales, económicos, familiares, interpersonales, entre otros.
La doctora Herrera recalcó que la depresión es un problema de gran relevancia social y de salud pública. Incluso la Organización Mundial de La Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) han establecido que para el 2010 - 2020 este mal va ser una de las primeras causas de bajo rendimiento en el mundo.
La depresión tiene 3 fases que son:
La depresión leve, que generalmente con psicoterapia o con hacer algunos cambios, las personas pueden salir del cuadro depresivo.
La depresión moderada o bipolar, que en algunos momentos puede manejarse con psicoterapia, y algunos momentos requerirá el uso de psicofármacos antidepresivos.
La depresión grave o severa, es donde la persona puede empezar a escuchar o sentir voces que le están dando órdenes para hacer cosas que van en perjuicio de la persona.
Regularmente son voces acusatorias que constantemente le dicen "no sirves", "qué cual es su función en el mundo", "que deben optar por suicidarse".
En la última fase de la depresión, la deficiencia o la disminución de la cerotonina es la que va produciendo ese pensamiento de querer suicidarse.
Las características que generalmente presentan las personas depresivas son la pérdida del interés por las cosas que le gustaban y el estado de ánimo triste. Con ellos vienen los demás problemas, como por ejemplo, los trastornos del apetito, ya sea que la persona deje de comer o coma en exceso, que muchas veces se asocia con la ansiedad.
Menciona además la especialista que existen personas, como el caso de Marta, que no logran conciliar el sueño y se quedan durante toda la noche mirando el techo, haciendo una especie de "techo terapia" que es un tipo de recordatorio que hace la persona de todas las cosas que le han pasado en la vida y en las cosas que tiene o quiere hacer y no cumple. Durante la hora de descanso, como se siente y sabe que tiene un problema, trata de buscarle solución.