El creador de la Fundación "El Arte de Vivir", Sri Sri Ravi Shankar presentará mañana en el Paraninfo de la Universidad de Panamá, una conferencia sobre los Valores Humanos y el Nuevo Mundo.
Sri Sri Ravi Shankar se dedicó a enseñar meditación por varios años. En 1982 decide poner en práctica la técnica de la conciencia intuitiva Sudarshan Kriya, la cual se orienta hacia la integración del cuerpo, la mente y el espíritu para que los beneficios de la meditación recaigan más fácilmente en todas las áreas de la vida.
Ravi Shankar fue un niño prodigio que se dedicó a los estados meditativos y profundos. A los 17 años ya había completado sus estudios, tanto en ciencia moderna, como en antiguas enseñanzas espirituales.
Según el fundador, la técnica se basa en que la respiración es el eslabón que conecta el mundo interno de la mente y el mundo externo del cuerpo y del ambiente.
Añade que el arte de la meditación ha venido a calar en lo más profundos círculos de la medicina, entendiéndose como un método eficaz en la cura de diversos males.
Asegura que existen ritmos naturales en todos los procesos vivientes como: cuerpo, respiración, intelecto, ego y ser están sincronizados.
Los entendidos en la materia señalan que el Sudarshan Kriya es una acción purificadora que trae la visión correcta de nuestra naturaleza verdadera, utiliza la respiración para restablecer los ritmos naturales, para que así el organismo adquiera mejor expresión.
Ravi Shankar sostiene que es común el uso del término sánscrita para denominar salud, lo que se refiere a establecer nuestra conciencia dentro del ser profundo. Para él, salud es estar centrado, cuando la mente está libre de miedo, de remordimientos, de enojos, entonces puede sanar el sistema de cualquiera enfermedad.
Subraya que estudios médicos preliminares sobre los beneficios del Sudarshan Kriya, destacan un incremento en el funcionamiento inmunológico, una baja en los niveles de stress y mejoras abarcadoras en el funcionamiento físico, emocional y mental.
