Para Carlos Biebarach, los panameños deben realizar semanalmente entre 150 a 300 minutos de ejercicio.
Los 150 minutos son para mantener la salud y 300 para todo aquel que desea bajar de peso.
Estas recomendaciones se basan en factores de riesgo que influyen en el deterioro de la salud, como son el colesterol y triglicéridos altos que pueden llevar a padecer de una prediabetes, o diabetes.
En Panamá la esperanza de vida es entre los 78 y 80 años de edad y en Sierra Leona es de 35 años.
