Come un desayuno rico en nutrientes.
No te saltes el desayuno porque tu cuerpo estará hambriento y pidiéndote azúcar en unas pocas horas esto baja tu metabolismo.
Un desayuno completo incluye todos los grupos alimenticios y es preferiblemente rico en alimentos naturales como leche, cereales enteros, nueces, huevos, tortillas, pan entero.
Come siete veces al día, procurando que las raciones sean pequeñas, de esta forma estarás quemando 10% de calorías.
En las propuestas de esta temporada, se imponen los extremos: o bolsos pequeños y adaptables, o aquellos de extraordinario tamaño, que resaltan en grandeza no sólo por sus formas sino también por el material, de aspecto flexible, doble faz, con pliegues y lazos elásticos.
La única regla de oro que no debes olvidar es dejar los brillos para la noche.
Los bolsos muy pequeños es mejor colocarlos en la mano, nunca en la axila. Es elegante entrelazar en la muñeca las correas cortas de metal.
Las carteras de correa de cuero es ideal llevarlas al hombro o en el brazo.
