Confiamos en la pronta mejoría del ex presidente Clinton, quien es atendido por los mejores médicos del mundo en Nueva York, pero si usted no desea correr con la misma suerte, por favor consulte con un médico antes de asumir la dieta South Beach o cualquier otra dieta baja en carbohidratos o que no demuestre tener bases científicas sólidas.
Adiós a los carbohidratos
En la primera fase de la dieta, se sugiere eliminar por completo los carbohidratos de su dieta por dos semanas. Esta es una vergonzosa copia de las recomendaciones de la dieta Atkins, otra dieta que ha demostrado ser peligrosa. Y aunque esta fase sólo dura dos semanas, esto es más que suficiente tiempo para que se produzcan severos problemas de salud: deshidratación, aumento del colesterol sanguíneo, piedras en los riñones y problemas cardíacos que incluyen obstrucción de las arterias cardíacas y arritmias.
En esta etapa usted logra reintroducir carbohidratos "buenos", pero aún come una gran cantidad de carne y proteína animal. Tristemente, esta es otra copia de dietas como la Zona y Sugar Busters, que han sido severamente criticadas por la Asociación Cardiológica Americana por no proveer el mínimo de 130 gramos de carbohidratos que requiere el cuerpo humano para mantenerse saludable y por su exagerado contenido de grasas saturadas.
Usted logra comer "todo lo que desea" nuevamente. Pero si comienza a aumentar de peso, se sugiere regresar a la fase 1, e iniciar el ciclo nuevamente. O sea, se promueve el concepto de "yo-yo", donde usted sube y baja de peso continuamente. Y a pesar de que la dieta fue diseñada por un cardiólogo, no se habla suficiente a cerca de la importancia del ejercicio para perder y mantener el peso.
Confiamos en la pronta mejoría del ex presidente Clinton, quien es atendido por los mejores médicos del mundo en Nueva York, pero si usted no desea correr con la misma suerte, por favor consulte con un médico antes de asumir la dieta South Beach o cualquier otra dieta baja en carbohidratos o que no demuestre tener bases científicas sólidas.
Confiamos en la pronta mejoría del ex presidente Clinton, quien es atendido por los mejores médicos del mundo en Nueva York, pero si usted no desea correr con la misma suerte, por favor consulte con un médico antes de asumir la dieta South Beach o cualquier otra dieta baja en carbohidratos o que no demuestre tener bases científicas sólidas.
