Conscientes de la deshidratación ocurrida en este período, entrevistamos a la doctora Deborah Grimaldo quien explica que es importante tomar una buena cantidad de agua, antes, durante y después de los desfiles.
El agua es el principal componente del cuerpo humano, y supone entre el 55% y el 60% del peso corporal total, razón para no dejar de un lado este importante detalle.
La doctora Grimaldo señala que el agua debe estar a temperatura ambiente.
De igual manera recomienda que también se pueden consumir bebidas rehidratantes como el Gatorade, ya que estas brindan azúcar, fuente de energía, además de electrolitos que es lo que se pierde en la sudoración o transpiración.
Es muy importante aclarar que no se deben ingerir bebidas energizantes, no es que sean malas, sino que no sabemos la cantidad de cafeína u otros ingredientes que puedan afectar el organismo.
Pero, no fue hasta 1977 cuando el General Omar Torrijos mandó a colocar una bandera como símbolo de soberanía. Una de las plazas en la que se han llevado a cabo acontecimientos que han marcado nuestra vida como nación es Santa Ana.
En sus inicios era llamado el arrabal de los negros, porque existía una división de las clases sociales. Existía una muralla que fue demolida a mediados del siglo XVll.
Grandes líderes políticos surgieron de este sector, entre ellos el presidente de la República, Carlos A. Mendoza.
Santa Ana es símbolo de luchas populares como el movimiento inquilinario de 1925, una protesta del pueblo contra los caseros, debido a que los lugares alquilados eran verdaderas trampas de muerte.
Sin embargo, hoy día es posada de "piedreros", mujeres y hombres dedicados a la prostitución. Las noches, según narran vecinos del área, son peligrosas, por lo que muchos optan por no salir después de las 6: 00 de la tarde. Y ni hablar del aseo, el lugar luce abandonado y algunos puntos del parque huelen mal. Este recuento no puede dejar por fuera el Teatro Nacional que surgió en 1904. El lugar fue anfitrión por excelencia de los mejores artistas y compañías de América y de Europa.
Después de 102 años, la realidad es otra. Pese a que actaulmente se llevan a cabo allí importantes espectáculos, los visitantes aseguran que en las noches se torna peligroso.
El área a esas horas está desolada, a excepción de los carros estacionados en la vía y los famosos "bien cuidaos" que esperaban atentos para ganarse "algo bueno", no se ve un alma.
El Casco Antiguo, según el historiador Osorio, es también un ícono patrio. En esas calles y avenidas se registraron importantes acontecimientos históricos como la declaración de la independencia de Colombia, en el Consejo Municipal y la firma de la separación de España, en 1821.
