El Día Internacional de la Amistad, que se celebra cada 30 de julio en Panamá y en varios países del mundo, nos lleva a reflexionar acerca de la importancia de este vínculo vital para el ser humano. La fecha fue propuesta por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidasde (ONU). La entidad designó en 2011 el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz. No hay duda de que tener "buenos" amigos nos trae beneficios, como tener mayor apoyo en momentos difíciles, comprensión, sustento social y aminorar el estrés, así lo define el psicólogo y especialista en gestión de Recursos Humanos, Fernando Javier Gómez, de Convergencia Panamá. "Uno puede tener una vida exitosa, pero siempre llegará un momento en el que necesitamos el apoyo de alguien. Si compartimos las tristezas y los problemas con nuestros amigos, esas preocupaciones se verán psicológicamente más pequeñas. En la unión está la fuerza", destaca el profesional, quien además manifiesta que "quienes cuentan con buen apoyo social también están menos expuestos a sufrir de depresión. Tener amigos no nos hace sentir solos".
Amigos virtuales
Hace poco más de 15 años, contactarse con un amigo que estaba lejos requería de un proceso difícil, pero en pocos años todo este escenario cambió gracias a las redes sociales como: Facebook, Twitter o Instagram. Hoy, estas plataformas digitales se han convertido en el más grande aliado para conectarnos con amigos y hacer nuevos también. "La inmediatez de la comunicación, transmisión de opiniones la convierte en un potente instrumento social", reconoce Gómez.
Pero... ¿qué tan positiva es la amistad virtual?
No hay dudas de que el internet es parte importante de nuestras vidas, una herramienta de comunicación de peso de la actualidad.
Para la joven estudiante Andrea Rodríguez, las plataformas digitales son para ella una gran ventaja para comunicarse con sus amigos de manera inmediata. "En esta época, si queremos hablar urgentemente con un amigo para contarle nuestras alegrías y nuestras tristezas, podemos hacerlo en un par de segundos si tenemos alguna cuenta en alguna red social".
En este punto indicó que "las redes no son negativas del todo. En realidad, tiene que ver con el uso que la persona hace de ellas. Estas herramientas nos han traído muchas cosas positivas como reencontrarse con viejas amistades y comunicarse con las que están lejos de nosotros".
El contacto virtual sí se puede reemplazar por una charla cara a cara. Es preferible cortar de lleno toda comunicación hasta que se puedan ver en ciertas festividades o comunicarse vía internet.
El facultativo destaca que el problema es cuando las personas quieren reemplazar la conversación vía directa por la relación a través de Internet teniendo a su amigo cerca. "Si tienes la posibilidad de elegir entre escribirle o conversar personalmente, lo ideal es hacer lo último. En este caso específico, las redes sociales nunca pueden reemplazar el abrazo real de un amigo si lo tienes cerca", advierte.
Además aconseja que las personas deben estar muy pendientes de saber quiénes son sus verdaderos amigos o simplemente sus seguidores, ya que las redes sociales le abren las puertas de tu vida a cualquiera.
En este Día Internacional de la Amistad, recordemos los lazos que nos unen, independientemente de la raza, la religión, el género, la orientación sexual o las fronteras. El profesional de la psicología aconseja que para mantener una amistad verdadera y duradera se tiene que aplicar respeto, tolerancia, preocupación, estar pendiente de esa persona. "Es igual que una relación amorosa, tienes que cultivarla. Amigos que no te aportan nada bueno en tu vida no son tus amigos", puntualizó el experto.
