Ansiedad sexual: ¿De qué se trata?

Un gran número de personas sienten una cierta ansiedad ante una nueva pareja sexual, pero en la mayoría de los casos, no representa un problema, o bien suele solucionarse de manera espontánea en los siguientes encuentros sexuales.

Cuando la confianza comienza a instaurarse todo cambia, dicen los especialistas.

No obstante, cuando esta ansiedad empieza a volverse frecuente y afecta el placer, es momento de tomar cartas en el asunto.

¿Qué es la ansiedad sexual?

Es un estado de alerta y nerviosismo debido al propio deseo de agradar y satisfacer las expectativas sexuales de la pareja, explica la sexóloga Eirelyn Gómez Arcia (@sexologaeirelyn).

Puede ocurrir antes, durante o después de la relación sexual.

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Aunque es normal estar así durante los primeros encuentros con una nueva pareja sexual, esta se convierte en un problema cuando se vuelve frecuente trayendo como consecuencias la falta de deseo sexual, anorgasmia y disfunción eréctil.

Las causas incluyen: Estrés, complejos físicos, inconformidad con los genitales, trastornos emocionales, presión de la pareja, pensamientos obsesivos, autoexigencia por satisfacer, malas experiencias sexuales y guiarse de la pornografía.

A saber

La ansiedad sexual puede desaparecer por sí sola al conocer mejor a la pareja sexual, o cuando se supera la época de estrés o preocupaciones que se esté viviendo, dice Gómez Arcia.

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Por eso, deben priorizar la comunicación en la pareja, enfocarse en el presente y olvidarse de las expectativas.

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En caso de no ver mejorías deben asistir a un profesional, que lo ayudará a tratar la causa y trabajar en su autoestima.

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