Las piernas son una de las partes de nuestro cuerpo que más cansadas y maltratadas están. Caminar, estar de pie y utilizar muchos zapatos perjudican la apariencia de nuestros pies y piernas.
Para mejorar su aspecto y sentirlas más relajadas y saludables podemos prestar atención a las sugerencias que dan los expertos.
Alivia los pies hinchados sumergiéndolos alternadamente en agua caliente (por 3 minutos) y luego en agua fría (durante 1 minuto). Realiza ambas acciones por 15 minutos y, cuando finalices, ponte un poco de crema para pies.
Para prevenir la aparición de hongos en las uñas, mantén tus pies secos y limpios. Asimismo, cuando hagas ejercicio no olvides quitarte las zapatillas y calcetines apenas termines tu sesión. Además utiliza siempre cremas hidratantes y relajantes masajeando las zonas más cansadas.
