"Yo creía que podía soportar cualquier clase de dolor: por ejemplo, el dentista taladraba mis piezas dentales sin usar anestésicos, pero cuando sufrí el dolor por tener un cálculo renal, literalmente lloraba", relata un oficial jubilado de la Fuerza Aérea.
Aunque los médicos no siempre saben por qué algunas personas forman estos pequeños cristales de sal y minerales en sus riñones, algo que sí esta claro es que el cristal produce el dolor. Existen personas que han llegado a sufrir hasta seis cálculos, y la única manera de impedir que vuelvan aparecer es tomar medicamentos recetados.
Independientemente del tipo de cálculo que usted haya tenido, la medida preventiva más importante es aumentar el consumo de agua. El agua diluye la orina y ayuda a impedir las elevadas concentraciones de las sales y minerales que se aglomeran para formar cálculos. ¿Cuánto líquido debe beber?. El suficiente para desalojar alrededor de dos litros de agua al día.
Determinados antiácidos populares contienen elevadas cantidades de calcio. Si ha tenido un cálculo de calcio, y si está tomando un antiácido, verifique los ingredientes en la etiqueta del empaque para cerciorarse de que no sea a base de calcio, de ser así escoja otra marca.
Sin importar que tipo de calculo haya tenido, la vitamina A es necesaria para conservar en forma el recubrimiento del conducto urinario y ayudar a evitar la formación de otros cálculos. Alimentos como los albaricoques, brócoli, melón y el hígado de res. Pero recuerde que no debe consumir suplementos de vitamina A sin la supervisión de su médico, pues en grandes dosis es tóxica.
