Para este año, la actividad, cuya inscripción es de B/.5.00, tiene como objetivo principal recaudar fondos para la construcción y mejoramiento de nueve comedores en cuatro comunidades de la Comarca de Kankintú, Bocas del Toro y cinco en el área de Quebrada Guabo, Chiriquí.
Según destacó en conferencia de prensa Susy de Varela, presidenta de Nutre Hogar, a través de este proyecto se beneficiarán más de 750 niños y niñas de diversas comunidades indígenas.
"Nosotros atendemos 185 comunidades a nivel nacional y esta actividad al igual que otras que realizamos todos los años, nos ayuda a suplir las necesidades que afrontan las regiones en extrema pobreza", señaló Varela.
El año pasado con esta actividad se logró la recaudación de B/.17, 000.00 balboas.
A las 8: 00 a.m. del domingo la caminata saldrá del Mall Multiplaza Pacific, continúa por la Avenida Balboa, dobla en la Avenida Aquilino de la Guarda para tomar la Calle 50 hasta la intersección con Vía Brasil y regresar al Mall Multiplaza.
El recorrido comprende 5 kilómetros, el mismo podrá ser hecho en aproximadamente una hora.
Datos revelan que la velocidad media de una persona al caminar es entre 5 y 5 kilómetros por hora, por lo que esta ruta podría ayudar o a quemar entre 550 y 800 calorías.
Dentro de cada una de las categorías, Intermedio (hasta 14 años), Juvenil (de 15 a 19 años), Mayor (20 a 39 años), Master (40-49 años) y Gran Master (50 a 59 años), se repartirán B/.2, 200.00 dólares en efectivo.
Además, se entregará un pasaje ida y vuelta por cortesía de Delta Air Lines, membresías de Power Club, almuerzos en el Crowne Plaza Panamá, regalos de Ricardo Pérez, S.A., certificados de regalo de Kenneth Cole, Gamboa Rainforest Resort, New Balance, Bennigans, entre otros.
Muchas personas piensa que estar gordo es sinónimo de salud y es todo lo contario.
Por su forma de vida, tienen el perfil lipidico (triglicéridos, colesterol, glucosa) elevado, lo que a corto plazo puede no afectar, pero si a largo plazo.
Pero el estudio tiene también otra implicación positiva porque si la obesidad es contagiosa, también lo es la delgadez, según los científicos.
"Cuando ayudamos a que una persona pierda peso, no sólo le estamos ayudando a ella. Estamos ayudando a muchas otras".
Llevar una alimentación adecuada y balanceada.
Incluir vegetales y frutas en la comida de todos los días.
Tener actividad física por lo menos 4 veces a la semana.
Evite las frituras y las comidas en la calles o buscar opciones más saludables.
