Celebración de la Semana de la Diabetes

En celebración de la Semana de la Diabetes y del Día Mundial de la Diabetes celebrado hoy 14 de noviembre, la Comisión Nacional para la Prevención de la Diabetes, realiza diversas actividades. La comisión, con dos años de existencia, está conformada por funcionarios del departamento de Promoción de Salud del Ministerio de Salud; de la Caja del Seguro Social; de la Asociación Panameña de Diabetes; la Sociedad Panameña de Diabetes y Nutrición; la Asociación Panameña de Pacientes Diabéticos y por compañías farmacéuticas.
Su objetivo es alertar a la población acerca del problema de la diabetes en Panamá y el Mundo. Según el Dr. Daniel Abouganem, diabetólogo, la diabetes ha dejado de ser un problema de salud, para convertirse en un problema social, por la gran cantidad de personas que la padecen.
En distintas escuelas públicas se han dictado charlas acerca de la modificación de los hábitos alimenticios y de los estilos de vida sedentarios que propician la obesidad y la diabetes. "Cada vez vemos personas más gordas, más obesas, y eso es lo que conduce al problema de la diabetes. Nuestra función es comenzar a alertar a este grupo de niños y adolescentes para que modifiquen sus estilos de vida y mejoren sus hábitos de alimentación, a que hagan más deporte y actividades físicas, si quiere prevenir la diabetes", manifestó el galeno.
El martes pasado hubo un concurso de oratoria de diferentes escuelas, en el que el tema central fue "No pierdas los riesgos de vista". Ayer fue el Día de Alerta, se hizo un muestreo de más de nueve mil personas de Panamá Metro, Oeste, Este y San Miguelito, para detectar a las personas que puedan tener diabetes.
Hoy jueves, la Asociación de Pacientes con Diabetes (APADI) va a tener un acto que inicia con una misa y después un acto social con la participación del ministro de Salud, Fernando Gracia; el director de la Caja del Seguro Social, Juan Jované y otros participantes.
El domingo, día de la clausura, se llevará a cabo una Feria de Salud en la Calzada de Amador, que se inicia con una caminata de cinco kilómetros, a las 7:00 a.m. Se espera contar con la presencia de la presidenta de la República, Mireya Moscoso. El evento terminará a la 1:00 p.m. Este año la campaña se está enfocando a los efectos de la diabetes en la visión.
La diabetes representa a largo plazo complicaciones, ausentismo laboral, problemas y gastos médicos. Algunos países destinan de un 8 a un 10% de su presupuesto nacional para el manejo de la enfermedad. "Si no hacemos algo en Panamá nos vamos a ver con una población muy enferma", indicó el galeno.
El panameño come muy mal, ingiere un exceso de comida frita, de comida rápida y una gran cantidad de azúcares. Lo que los especialistas recomiendan es evitar los alimentos fritos y refinados, como sodas, helados, gelatinas, flanes y postres en general, todos ellos alimentos ricos en calorías con muy poco valor nutricional.
Deben abrirse más áreas de juegos para que los niños se alejen de los televisores y las computadoras y hagan más ejercicio. A los adultos se recomienda hacer un promedio de 150 minutos de ejercicios a la semana. Y comer más alimentos integrales, vegetales y frutas frescas.
Hay personas que sufren de prediabetes, por sus valores de azúcar en sangre; estudios han demostrados que si ellos y ellas bajan de siete a diez libras en período de cuatro a cinco años, pueden disminuir en un 58% sus posibilidades de desarrollar la enfermedad. Si no actúan a tiempo, de un 5 % a un 7% de los prediabéticos se convertirán en diabéticos.
Durante el embarazo las madres pueden sufrir de diabetes al padecer un grado de intolerancia a la glucosa. Debe vigilarse esta condición durante el embarazo y después de éste, persista o no el problema. Un 7% de los embarazos pueden desarrollar diabetes gestacional. Se da en mujeres con antecedentes genéticos de diabetes, en obesas, en quien anteriormente haya tenido un nivel de azúcar anormal. Actualmente hay 180 millones de persona diabéticas en el mundo, si no se hace algo, para el 2025 habrá unos 300 millones de enfermos. Es hora de tomar conciencia, para tener una vida larga y plena.