variedades

¿Cómo beneficia el ejercicio a la vida sexual?

Cuanto más deporte practican, más resistencia sexual tendrán y mayor probabilidad de disfrutar.

Fanny Arias - Publicado:

La actividad física regular puede mejorar los niveles de energía y aumentar tu confianza sobre tu apariencia física. Foto: Pexels

El deporte podría facilitar y mejorar la calidad de la excitación, ya que controla los niveles de insulina, evitando trastornos metabólicos que podrían afectar a la fase de excitación sexual.

Versión impresa

Además, hacer ejercicio regularmente mejora la salud cardiovascular, de acuerdo a los especialistas. 

El sexo requiere la dilatación de los vasos sanguíneos para aportar flujo de sangre a determinadas zonas erógenas, dijo la sexóloga Eirelyn Gómez Arcia (@sexologaeirelyn).

De acuerdo a Gómez Arcia, el deporte mejora las erecciones tanto del clítoris como del pene, señala.

Además, indica que cuanto más deporte practican, más resistencia sexual tendrán y mayor probabilidad de disfrutar.

"Debemos darle importancia al hecho de que, tanto el sexo como el ejercicio, incentivan la liberación de hormonas endorfinas, testosterona y adrenalina que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y elevar nuestra autoestima", indica. 

La actividad física regular puede mejorar los niveles de energía y aumentar tu confianza sobre tu apariencia física, lo que puede estimular tu vida sexual, señalan especialistas de Mayo Clinic.

Pero incluso hay otras razones. La actividad física regular quizás mejore la excitación sexual para las mujeres.

Y los hombres que hacen ejercicio regularmente son menos propensos a tener problemas con la disfunción eréctil que los hombres que no hacen ejercicio.

Hay muchos tipos de ejercicios y deportes, elige uno por el cual sientas afinidad, se adapte a tu estilo de vida y gustos personales.

¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!

Etiquetas
Por si no lo viste
Regístrate para recibir contenido exclusivo
Más Noticias

Política José Raúl Mulino se reúne con productores en Chitré

Sociedad Panamá deporta y expulsa a 30 ciudadanos colombianos

Opinión ¿Por quién votar o por quién no votar?: Ese es el dilema

Deportes Panamá y Cuba jugarán la final del Premundial de la Concacaf

Economía Bancos analizan flexibilización de crédito a pequeños y medianos empresarios

Deportes Colón y Chiriquí ¿Quién es el favorito en el béisbol mayor?

Política Presidente de Costa Rica se reunió con José Raúl Mulino

Opinión ¿Qué pasó con la ley de carrera judicial?

Tecnología ¿Qué le propone la industria móvil a los candidatos a presidente?

Mundo España advierte del riesgo de guerra regional en Oriente Medio

Deportes Tauro y Plaza Amador, listos para el clásico

Sociedad Representante de la OMS en Panamá elogia campaña de vacunación contra el sarampión

Nación Rechazo masivo a intento de inhabilitar al candidato José Raúl Mulino

Deportes Olympique, de Murillo, enfrentará al Atalanta en Europa League

Variedades 'Bebé reno', la serie limitada de Richard Gadd

Sociedad Bomberos confirman la muerte de una persona en incendio en El Chorrillo

Política 'Mulino no ataca a los demás, está enfocado en sus propuestas'

Variedades Miguel Melfi y Ornella Sierra: ¿Cómo es su relación?

Deportes Panamá vence a Estados Unidos y clasifica al mundial de futsal

Aldea global Ciencia y tecnología: ¿Qué medidas deben tomarse para potenciar su desarrollo?

Variedades 'The Witcher', la cuarta temporada, ya está en producción

Judicial Empleados de bancos colaboraban con red de narcotraficantes

Deportes Anselmo 'Chemito' Moreno es noqueado en Japón

Sociedad SIP advierte ataques a medios y periodistas en Panamá

Variedades ¿Qué habrá este fin de semana?

Política Candidatos se oponen a la posible inhabilitación de Mulino

Deportes Real Madrid y Bayern avanzan a semifinales de la Champions

Economía Capac proyecta aumentar transacciones en hipotecas este año

Variedades 'Back to Black' ya llegó a Panamá

Nación Admiten denuncia contra alcalde y exalcalde de Kusapin, Bocas del Toro

Deportes ¿Cuánto vale en Panamá preparar a un potencial medallista olímpico?

Aldea global Biólogo descifra evolución de la alimentación de especies hermanas de peces

Suscríbete a nuestra página en Facebook