¿Cómo combatir la obesidad para tener una vida plena?

Desde hace un par de años se viene escuchando que la obesidad es una epidemia en el mundo. Cada año mueren, como mínimo, 2.8 millones de personas a causa de la obesidad o el sobrepeso, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La obesidad puede traer efectos a la salud o complicar algunos padecimientos, reitera la OMS.

¿Cuándo una persona tiene sobrepeso?

Un individuo tiene sobrepeso cuando tiene un índice de masa corporal (IMC) arriba de 25, obesa arriba de 30 y obesa mórbida arriba de 35.

La medida de IMC se basa en estatura y peso, indica el doctor Richard Altieri, cirujano general del Hospital Paitilla.

Para conocer cuál es su IMC deben dividir los kilogramos de su peso entre el cuadrado de la estatura en metros.

De acuerdo a especialistas, la obesidad se estima que puede estar asociada a riesgos de padecer dolencias como diabetes, presión alta, apnea del sueño, problemas metabólicos, problemas hormonales, problemas psicológicos, y hasta problemas de fertilidad.

El doctor Altieri advierte que urge atender este problema de salud, porque los pacientes tienen un alto porcentaje de desarrollar una de estas dolencias, que afectarían la calidad de vida del paciente.

Tratamiento y más

Pueda que el paciente requiera ayuda psicológica para controlar su ingesta de alimentos por ansiedad u otro motivo, tratamientos nutricionales si es que toca balancear alimentos y reducir porciones, medicamentos si es que presenta un trastorno metabólico o similar y también los procedimientos quirúrgicos y endoscópicos para alterar de manera física su estómago y reducir su capacidad.

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En este punto, Altieri menciona la cirugía bariátrica, que es un procedimiento diseñado para reducir las porciones de las comidas y sentirse lleno más rápido, aunque algunas veces también cambia la manera como el cuerpo absorbe los nutrientes.

No obstante, se la pueden practicar los pacientes con problemas de sobrepeso, por lo menos 50 libras, sobre todo si están asociados a una condición médica.

También advierte que, para que esta cirugía sea exitosa y sus resultados perduren en el tiempo, los pacientes tienen que estar bien preparados y educarse sobre la cirugía y lo que significa la vida luego de ella, dice Altieri.

En este punto menciona que esto va muy ligado al cambio de hábitos alimenticios a los cuales se debe comprometer el paciente, al igual que la actividad física en la medida de lo posible. La recuperación de la cirugía es rápida.

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Dato

Se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, tanto que en 2016 incrementó a 1900 millones de adultos y 340 millones de niños y adolescentes.

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