Si estás cerca de una persona que se queja demasiado, pero solo por buscar la ayuda y compasión de los demás, ¡ojo!, podrías estar frente a alguien que se está haciendo la víctima.

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No obstante, estas quejas son solo la punta del iceberg del victimismo, un rasgo de la personalidad que abarca una variada gama de comportamientos no adaptados a la realidad, señalan psicólogos en una nota de EFE.

"Cuando la victimización está asociada al rasgo de personalidad de un individuo, por lo general su objetivo es generar atención por quienes le rodean, muchas veces lo logran y el comportamiento tiende a perpetuarse", añade el psicólogo Paulo Ovalle.

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¿Cómo identificarlos?

Para saber cuándo una persona se podría estar haciendo la víctima a través de la manipulación, deben tomar en cuenta que el propósito de su actitud victimista es "esperar a que lo ayuden", dice la psicóloga Marcia Vega.

Sin embargo, cuando no se le ayuda la persona reacciona a través del enojo, porque no esperaba una respuesta negativa, sino que se hiciera lo que ella había pedido. "Este es un ejemplo común para ir identificando a estas personas... aunque debe ser repetitivo el comportamiento", aclara.

Otro ejemplo sería que al recibir una nueva tarea de trabajo, la persona afirma que está muy agobiada, que no puede más, y pide que, por favor, "hagamos ese trabajo, siendo consciente de que el reparto de tareas y funciones laborales es equitativo y de que utiliza esa estrategia para no hacerse cargo de más labores profesionales", señala un psicólogo a EFE.

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Además, estas personas se identifican porque tienden a ser pa sivas, inseguras y con poca madurez emocional, agrega Ovalle.

Estas personas juegan con las emociones de los demás para dejarlo todo a su favor y quedar como víctimas.

Por otro lado, las personas que tienden a victimizarse son catalogadas como pesimistas, de mal augurio, y dentro de una estructura social pueden crear inestabilidad, ya que los pares que le rodean pueden perder la paciencia, señala el psicólogo.

¿Qué hacer?

"Es muy importante escuchar a estas personas, evitar juzgarles o recriminarles ya que hacer esto podría acentuar la conducta", asegura Ovalle.

También se podría incitar a esa persona a que haga ella misma lo que se propone.

Es más útil intentar mediante la lógica o la razón mostrarle diferentes puntos de vista en determinado tema, y también invitarle a que hable de sus sentimientos abiertamente sin ser juzgada.