Además, el terrible dolor de cabeza que tienes es tan fuerte que hasta el mínimo ruido se convierte en un gran estallido, lo único que anhelas es poder encontrar una solución para la gran resaca que tienes, y así no empañar el recuerdo de una de las mejores fiestas panameñas "el carnaval".
La resaca es un trastorno leve que se puede presentar después de haber consumido un gran porcentaje de bebidas alcohólicas. El organismo se cuida de la intoxicación y destila unas enzimas que metabolizan y excluyen las toxinas. Sin embargo, cuando estos niveles de toxinas son altos la capacidad del organismo para metabolizar es bastante menor, produciendo así los desagradables síntomas que la mayoría conoce. Hay diversos síntomas que pueden variar dependiendo de cada persona.
Los más comunes son un fuerte dolor de cabeza, acompañado de mareos, nauseas y vómitos, disminución de hambre, prácticamente el malestar es general.
Los remedios contra la resaca sólo atenúan los síntomas y son muy diversos:
Primero que todo es importante consumir gran cantidad de agua, para prevenir la deshidratación.
Es fundamental descansar, de igual manera el dar un paseo al aire libre no cae mal, ya que ayuda a combatir los mareos.
Evite tomar café.
Trate de no forzar el estómago, es preferible comer alimentos suaves y ligeros.
Se recomienda comer alimentos y bebidas ricas en fructuosa, ya que ayudan a eliminar el alcohol del organismo con mayor rapidez.
Tome vitamina C. Los zumos de algunas frutas (limón, naranja) son perfectos, pues colaboran a reponer las vitaminas perdidas con el exceso de alcohol.
Para aliviar el fuerte dolor de cabeza, están los analgésicos.
Es recomendable no forzar al estómago. Lo mejor es comer alimentos ligeros. Para muchos uno en especial sería un plato de sopa.
El té de tomillo es también un remedio popular para acelerar la recuperación, además, para aliviar el dolor de cabeza.
Una buena ducha caliente, para finalizarla con agua fría es excelente, debido que estimula la circulación sanguínea y ayudará a eliminar toxinas.
Para que no vuelva a tener una resaca tan grande como la última, le brindamos algunos consejos no para evitarla pero tal vez le ayuden a que sea menor a la anterior. Coma antes de ingerir alcohol, de esta manera el alcohol tardará en llegar a la sangre.
Evite las bebidas más oscuras que contienen congéneres, como el coñac, brandy, whisky o vino tinto, ya que causan mayor resaca que las otras. Beber en forma moderada.
