¿Cómo superar un episodio de infidelidad?

Cada pareja es un mundo, con sus aciertos y errores. Cuando enfrentan dificultades cada pareja tiene una manera diferente de sobreponerse a ellos, sin embargo, cuando se trata de algún episodio de infidelidad algunas buscan ayuda o dan por terminada la relación.

Pero, también hay algunas parejas que nunca abordan el tema y continúan como si nunca hubiese ocurrido la infidelidad, lo cual evidencia la poca capacidad en la habilidad de resolución de problemas.

Una infidelidad rompe con el pilar fundamental de la relación, la confianza, a la vez provoca daños en la pareja: Afecta la autoestima, autoimagen, autoeficacia y puede generar hasta sentimientos de culpa.

"Hay una cantidad de afectaciones que van a depender también del tipo de relación y las creencias que maneja. Cómo estaba su autoestima antes. Hay muchas creencias erróneas de las parejas que los hace distorsionar… que los hace pensar que ciertas cosas deben ser toleradas o no deben ser toleradas en una relación", explica la psicóloga y sexóloga Issa Farides.

No obstante, la especialista destaca que muchas parejas han logrado superar una infidelidad. ¿Cómo lo lograron?

Farides comenta que cuando hay un acto de infidelidad y la pareja lo admite hay una mayor probabilidad de que esa persona adquiera el compromiso de no volverlo hacer, pero si se trata de una persona que lo niega y cae en una mentira tras otra, hay pocas posibilidades de que su comportamiento cambie o mejore.

Para que una pareja supere una infidelidad, primero que nada, deben buscar ayuda, posteriormente, mediante un expediente clínico de la pareja se evaluará las circunstancias que envuelven el hecho.

Se debe determinar qué tipo de infidelidad fue, circunstancial, casual o una relación extramarital; cómo se enteró que la pareja le fue infiel y cuáles son los daños que ocasionó en la relación, valorándolo en una escala de valores, es decir, aquellas cosas que para el afectado es altamente importante.

Una vez determinado estos detalles se puede iniciar en un acto de reconciliación, perdón, reparación o compensación del dolor.

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¿Qué cosas no se deben hacer?

Solo las personas que han atravesado por esta situación pueden saber cómo reaccionarían si atraviesan nuevamente una infidelidad y los que creen que podrían responder de una manera quizás se equivoquen.

Preguntar por los detalles, culparse a ti mismo, publicar su situación en las redes sociales, vengarse, decir adiós a los sentimientos, destruir sus pertenencias o tomar decisiones importantes, son algunas de las cosas que se recomienda no hacer al enterarse que su pareja le es infiel, se lee en un artículo del sitio Código Nuevo.