"Significa, sobre todo la continuidad. Permite dar la posibilidad de tener un eslabón más en la cadena de la dinastía", dijo el heredero de la corona española sobre su próximo enlace matrimonial, ante más de 300 periodistas. Durante la presentación de la pareja, que posó ante fotógrafos junto a la Reina Sofía y el Rey Juan Carlos de España, ambos coincidieron en que desean tener familia, más de dos hijos y menos de cinco. En cuanto a los regalos que se han obsequiado, por parte del Príncipe, una joya, y Letizia, un libro que data de 1850, considerado por ella una joya literaria ya que, como explicó, es muy importante que el hombre con quien va a compartir su vida sea amante de la lectura.
Para prevenir la flacidez y el mentón doble puedes realizar una gimnasia facial dos o tres veces al día. Forzando la lengua contra el paladar y relajándote a la vez.
Protección diaria: no te olvides el filtro solar. En la ciudad debe ser usado también en los días nublados. En la playa, el factor de protección debe ser doble. Aun así, evita el sol en los horarios críticos, desde las 10:00 a.m.
Cremas anti radicales libres: a partir de los 30 años, usa cremas con base de vitaminas A, C y E. Las mismas deben ser usadas en las noches.
Como parte de su arsenal de cremas, no debe faltar el ácido retinoico. Este es el principal agente anti-envejecimiento y no debe faltarte después de los 35 años.
Para eliminar las odiosas espinillas:
Utilice una toallita para el rostro limpia, templada y húmeda para que las espinillas se suavicen y puedan eliminarse con facilidad (tiene un efecto “sauna”) Utilice regularmente algún tipo de exfoliante para ayudar los poros a mantenerse limpios y para evitar que se obstruyan. Dar un masaje a la piel contribuye a mejorar la circulación, aportando a las células cutáneas las sustancias nutritivas que precisan.
Comer saludablemente es muy importante para mantener una buena piel. Las hortalizas de hojas verde oscuro son excelentes, ya que le aportan cantidades extras de beta-caroteno.
Hidrate la piel desde dentro bebiendo por lo menos de 8 a 10 vasos de agua al día. Gran parte del daño que sufre la piel se produce antes de los 20 años. Enseñe a su hijos un hábito sano de protección solar. Antes de llevarlos al aire libre, asegúrese de que estén protegidos con protector solar. Además, dé el ejemplo utilizando regularmente usted también un filtro solar.
