Cuando calienta el sol

Lo seres humanos somos supuestamente los más inteligentes. Sin embargo, en mil y una ocasión, con actitudes insensatas, demostramos que ese poder de raciocinio lo dejamos de lado. Ejemplo típico es el de sobre exponer la piel a los efectos nocivos de los rayos ultravioletas.
Y, como miles y miles de panameños van a actuar precisamente de manera negligente durante los carnavales, para que al menos encuentren un alivio al malestar derivado de las quemaduras del sol, veamos un poco sobre la materia.
El Dr. John H. Renner y un grupo de asociados en la tarea de orientar al consumidor y salvaguardar la salud de la población estadounidense, en la obra Remedios Caseros, brindan un pantallazo sobre los daños menores y mayores a las diversas capas de la piel según el nivel de sobre exposición, y condiciones inadecuadas en que lo haga, a la luz solar. Luego, dan algunos consejos.
Hablan de las quemaduras rojas que la gente que ha ultrajado su piel con mucha radiación solar experimenta, de cómo surgen las manchas marrones, las escamosas y cómo se produce el envejecimiento de la piel. Alertan, también, sobre el cáncer de la piel.
Posteriormente, hacen la diferenciación entre los rayos ultravioletas A (UVA), que la gente conoce como los "rayos del bronceado", que no causan quemaduras y los ultravioletas B (UVB), o "rayos quemantes".
Los rayos UVA, indican, pueden pasar a través de los vidrios de las ventanas de los automóviles, casas, oficinas, en tanto que los UVB no lo pueden hacer. Ambos penetrar la capa exterior de la piel y le son nocivos.
Para atenuar un poco los daños a la estructura de la piel causados por ambos se activan los melanocitos, células productoras de un pigmento marrón llamado melanina. En la piel de las personas de piel oscuara éste se produce y dispersa con más facilidad que en las de piel clara, de allí que los estragos que causa el sol en las segundas son mayores.
Como dijimos al principio, somos cabeza dura, así que cometemos una y otra vez el mismo error. Para quienes caigan presos en esta práctica y después estén lamentándose por las quemaduras solares, como sabemos que lo que quieren es ayuda y remedio y no que les recalquen que "sarna con gusto no pica", he aquí algunos de los consejos del Dr. Renner y asociados:
Aplíquese compresas frías: Para ello, remoje un paño en agua fría y aplíquelo directamente a las áreas quemadas. No use hielo en la piel quemada por el sol. Vuelva a remojar la compresa con frecuencia y aplíquela varias veces al día. Usted también le puede agregar a la compresa un ingrediente calmante, como bicarbonato de sodio o harina de avena. O envuelva la harina de avena seca en una muselina o un trozo de gasa y remójela con agua del grifo. Luego tire la harina de avena, remoje la comprensa en el agua de la avena y aplíquesela en la piel.
Aléjese del sol: La piel quemada por el sol es mucho más vulnerable a quemarse más. "manténgase bajo techo y fuera del sol por varios días después de que se quemó", dice la Dra. Margaret Robertson, dermatóloga.
Refrésquese: Cuando se remoja evite usar jabón, que puede irritar y secar la piel. No use ningún paño ni esponja de baño. Séquese dándose palmaditas con una toalla suave.
Use harina de avena o bicarbonato de sodio, que actúan como calmantes de la quemazón, en el agua de la bañera y dése una ducha fresca. Manténgase en remojo entre 15 y 30 minutos. No más, para evitar que la piel se reseque.
Que le traigan el áloe vera. El jugo espeso y gelatinoso de la planta de áloe vera puede eliminar el ardor y el enrojecimiento de una quemadura de sol, especialmente si se aplica inmediatamente después de la exposición al sol. Aplíquelo de cinco a seis veces al día.
Tome un analgésico de venta sin receta: Le ayudará a aliviar el dolor y reducir la inflamación de una quemadura.
Beba más. Usted se puede deshidratar fácilmente cuando tiene una quemadura de sol seria. Debe beber muchos líquidos, esipecialmente agua, de la misma forma que cuando tiene fiebre. "Manténgase bebiendo hasta que su orina esté relativamente clara".
Cuidado con las ampollas: Si una quemadura de sol es muy seria, la piel se ampolla. La Dra. Margaret Robertson advierte: "Una quemdarua de sol seria con ampollamiento extensivo puede poner la vida en peligro". Si usted tiene un amplollamiento extensivo vera a su médico inmediatamente.