La salud mental es un estado de bienestar en el que los individuos alcanzan su máximo potencial y pueden lidiar con el estrés, trabajar o estudiar de manera productiva y contribuir positivamente con la sociedad.

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Hoy, 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, especialistas recuerdan cuáles son los trastornos y problemas que más aquejan a la juventud, puesto que este año el lema elegido es: "Los jóvenes y la salud mental en un mundo en transformación".

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 20% de los niños y adolescentes del mundo tienen trastornos o problemas mentales.

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En este sentido, esta organización asegura que la mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan.

Problemas y más

En el plano local, la depresión y la ansiedad son dos de los problemas de salud mental que aquejan a los jóvenes istmeños, reitera la psicóloga Lourdes Arias, del Centro Psicológico Integra Panamá.

A esta lista se le une ideación suicida; aducciones a drogas, alcohol o videojuegos; trastornos de personalidad límite; trastornos de adaptación por situaciones de vida (divorcio de los padres, problemas económicos, etc.), menciona Adriana Hariton, psicoanalista en formación del Grupo de Estudios Psicoanalíticos de Panamá.

La violencia, la pobreza y la humillación (bullying) incrementan los riesgos de problemas de salud mental en niños y adolescentes, comentó en una presentación pasada la psicóloga Anilena Mejía, doctora en psicología clínica.

¿Qué hacer?

En la medida que haya más conciencia y educación sobre estos temas en las escuelas, hogares y en la sociedad se podrán detectar señales más tempranas, y ofrecer más y mejores herramientas a los jóvenes, indica la psicoanalista Adriana Hariton.

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Si una persona se ha sentido diferente en su estado de ánimo o desanimado, ansioso, presenta conductas de riesgo o cambios repentinos o graduales en sus comportamientos habituales es importante que busque ayuda, aconseja.

Puede acudir a un profesional de la salud, recomendado; hay universidades e instituciones que tienen clínicas psicológicas o psicoanalíticas de bajo costo; también están las instituciones de salud del estado con servicios de psicología y psiquiatría.