Una deshidratación en el rango del 1% al 2% impide concentrarse adecuadamente, esto porque el agua ayuda al cerebro a mantenerse trabajando de manera apropiada. Los niveles óptimos para el consumo del líquido son: niños (1.3-1.6 litros por día), adolescentes (1.9-2.1 litros), hombres (2.5 litros) y mujeres (2.0 litros).
El agua ayuda a tener mayor concentración
Una deshidratación en el rango del 1% al 2% impide concentrarse adecuadamente, esto porque el agua ayuda al cerebro a mantenerse trabajando de manera apropiada. Los niveles
REDACCION / PANAMA AMERICA
