El arma perfecta

En los últimos años, el índice de desempleo ha aumentado y también se han hechos grandes reducciones de personal en varias empresas. No cabe duda DE que ser despedido o no encontrar trabajo golpea nuestra autoestima, ya que el mensaje escondido es que no somos deseados por las empresas. Parece ser que uno no es lo suficientemente valioso o necesario.
Peor aún, a causa de la gran competencia que existe para las pocas plazas laborales que se ofrecen, las personas pueden poco a poco perder su auto-respeto si no son contratados rápidamente. Se pierde el valor social, el sentido de vida, y crece un gran sentimiento de desesperanza.
La autoestima implica valorarse y estimarse incondicionalmente y por eso es por lo que en momentos difíciles, como durante el desempleo, es imperativo que no permita que su autoestima disminuya.
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta para cuidar la autoestima es apreciar sus logros hasta el presente.
Escriba una lista de todos los logros que tiene, por más triviales que parezcan, y repásela de vez en cuando. Esto puede ser de mucha ayuda, especialmente cuando sentimos que hemos hecho una mala entrevista laboral, o si nos hemos enterado de otra plaza para la cual no hemos sido seleccionados. También es importante escuchar cómo se habla a sí mismo. Si comete un error, se dice: "Qué tonto soy" o dice: "La próxima vez lo haré mejor".
Es importante tratar de ser paciente y tolerante especialmente con nosotros mismos. Tenga presente ahora más que nunca que usted no es perfecto, es humano.
Por último, intente usar afirmaciones optimistas. Éstas nos ayudarán a aumentar nuestra autoestima, y además, si realmente creemos que algo bueno nos sucederá, así será. Si piensa en escasez o pobreza, eso es lo que atraerá hacia usted. Recuerde, hay momentos en que la vida nos pone a prueba, y es durante este tiempo cuando debemos ser más fuertes, pero si siente que necesita ayuda profesional, no dude en buscarla.
La autoestima es el conjunto de pensamientos y de sentimientos que tenemos de nosotros mismos.
Es un conjunto de sentimientos, estado de ánimos, que reflejan nuestra imagen interna y externa.
En ocasiones es lo que creemos que la gente opina de nosotros, cómo nos ve, cómo somos percibidos por los demás, y la mayoría de las veces descubrimos que el concepto que nosotros tenemos de nosotros mismos no se corresponde con la imagen que damos a los demás.