El mejor cuidado para lucir pies encantadores

Los pies suelen ser la parte más descuidada de nuestro cuerpo, a pesar de que deben soportar a diario nuestro peso corporal. Nos empeñamos en encerrarlos la mayoría de las veces en calzados inadecuados, por eso no debería sorprendernos que ellos respondan con esos incómodos y antiestéticos callos o juanetes, o que al final de la jornada suframos dolor de pies.
Las enfermedades en los pies varían mucho dependiendo de la edad. Las personas jóvenes normalmente visitan al podíatra si tienen problemas de hongos o callos. Las personas mayores visitan al podiatra por deformaciones en los pies debidas a artritis, juanetes y otras enfermedades. Muchas veces estas deformaciones son el resultado de descuidos durante la juventud, o infecciones de hongos que nunca se trataron.
Se debe visitar al especialista cuando hay dolor. Muchas de las condiciones de los pies pueden ser tratadas con remedios caseros o la pedicurista puede tratarlos. Pero cuando hay dolor se debe visitar al medico ya que puede ser causado por infecciones en las uñas, callos grandes, deformaciones, golpes o juanetes.
Debes lavar a diario tus pies y secarte bien los dedos, así como cortar regularmente las uñas, siempre rectas, para evitar que se encarnen, luego aplica polvos medicados para evitar hongos y mal olor.
Utiliza siempre medias o calcetines de fibras naturales y cámbialos a diario.
El mejor ejercicio para nuestros pies, es andar descalzo, ya sea por casa, sobre el césped o en la arena de la playa, sobretodo este último, ya que andar descalza sobre la arena mojada junto a las olas, es un estupendo masaje para nuestros pies. Un ejercicio muy bueno y que proporciona un agradable masaje, es hacer rodar una pelota de tenis bajo los pies, desde la punta de los dedos hasta el talón.
Debes realizar una vez a la semana, un buen baño de pies, sumergelos en agua caliente con sal para relajarlos, o mejor todavía, alterna los baños de agua fría, durante un minuto, con los de agua caliente, dos minutos, así lograrás estimular la circulación sanguínea. Si añades al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena, esto le dará muy buen olor a tus pies, es el mejor desodorante natural. Y después del baño, aprovecha para limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez.
Para finalizar date un masaje con crema hidratante o aceite corporal, tanto en pies como en uñas
Si a pesar de estos cuidados sigues teniendo los pies doloridos, a causa de las temperaturas elevadas o como consecuencia de tu jornada laboral, lo mejor que puedes hacer es, durante diez días y siempre por la mañana, darte un masaje durante dos minutos con aceite de oliva, y verás como logras aliviar esos molestos dolores.
Si tienes verrugas, callos, juanetes o uñeros visita al especialista, pues si empiezas a ponerte lociones o ungüentos, o cortarte las callosidades por tu cuenta, puedes perjudicar a tus pies y aumentar el problema.
No uses los mismos zapatos todos los días. Los calzados necesitan recibir aire para matar las bacterias que se acumulan.
Los hongos en las uñas de los pies son muy resistentes. Es difícil eliminarlas sin usar medicinas fuertes recomendados por médicos. Las infecciones en las uñas causadas por hongos son muy comunes. En Estados Unidos 1 de cada 5 personas sufre de algún tipo de infección.