Cuando un pequeño está estreñido, lo primero que recomendará el médico es incluir fibras, vegetales y frutas en su dieta. Si el tratamiento dietético no funciona, el profesional contempla la posibilidad de un problema orgánico: problemas en el intestino, deficiencias enzimáticas o trastornos anatómico o malformaciones.
El galeno señaló que no se puede hablar de "normalidad" en la frecuencia de las deposiciones. Al hablar de recién nacidos, el Dr. Rodríguez Lombardo manifestó que lo que se espera es que un bebé defeque después de comer, al pasar del tiempo las evacuaciones se espaciarán, lo que no significa que esté estreñido. Después de mes y medio, el bebé evacuará una vez al día o una vez cada cinco días, lo que también se considera normal, todo depende de la consistencia de las evacuaciones.
A su parecer puede haber muchos falsos diagnósticos de estreñimiento cuando la madre está acostumbrada a cierta rutina que cambia. Citó varios libros de gastroenterología infantil que indican que una vez cada siete días, si la evacuación tiene la consistencia adecuada, se considera normal.
Evite el abuso de alimentos astringentes como papas, plátano, arroz y alimentos ricos en hidratos de carbono o azúcares.
La guía "Hablemos del Estreñimiento Infantil" publicada por el Centro Duphar de España, recomienda incluir 9-11 gramos al día de fibra para niños entre 4 a 6 años; 12-15 gramos para los pequeños de 7 y 10 años; y 16-19 gramos a los adolescentes de 11 a 14 años de edad. A los menores de 4 años no debe dársele suplementos dietéticos o fibras purificadas, lo adecuado para ellos son papillas de frutas, verduras y cereales
Ingiera muchos líquidos y agua.
No presione antes de tiempo a su hijo/a para que avise cuando quiere defecar, si es muy insistente o estricto el niño/a puede rechazar o temerle a la defecación.
Si lo necesita, recurra a reblandecedores de heces: aceite mineral, parafina, lactulosa o psyllium. Se puede continuar su uso durante un máximo de 3 meses, hasta que se hayan regularizado los hábitos intestinales. Evite laxantes y enemas.
Aumente gradualmente la fibra, los líquidos, frutas y vegetales de su dieta, porque una gran cantidad de fibra provoca flatulencia, distensión del abdomen y cólicos. Considere los alimentos ricos en fibra como el salvado de trigo, menestras, legumbres y palomitas de maíz.
