Evite los mareos y disfrute del paseo

Si usted o alguien de su familia sufren de mareos cuando viajan en coche o autocar, toma nota de unos sencillos consejos que ayudarán a prevenir estos desagradables mareos.
Come algo ligero antes de salir, es conveniente no sentir sensación de vacío ni de demasiado lleno en el estómago.
Asegúrate de llevar agua, algunas galletas, toallitas húmedas y pastillas contra el mareo de venta en farmacias si el trayecto es prolongado.
Si sientes mareos bebe un poco de agua, si se presentan náuseas tómate un par de galletas.
Las toallitas húmedas te serán muy útiles para aplicarlas sobre la frente y en las muñecas, te ayudarán a mantenerte fresca y despejada.
Si sufres principalmente de mareo en la cabeza y no en el estómago, lo mejor es tumbarse con las piernas elevadas, de esa forma facilitarás el retorno sanguíneo. Aplica un paño de agua fresca en la frente y sienes.
Si el coche no dispone de aire acondicionado y la temperatura es algo elevada, podría empeorar el mareo, en ése caso lo mejor es bajar las ventanillas para hacer circular el aire.
Si opta por alicatado integral, pruebe a alternar azulejos blancos con una banda de baldosas de otro color. También puede colocar una cenefa de papel o de cerámica para potenciar el revestimiento.
De cualquier forma, antes de elegir el diseño, juegue con todas las posibilidades y combinaciones que se le ocurran. Tenga en cuenta que el baño es, sin duda, una de las estancias más personales de la casa.