PANAMÁ
¿Existe relación entre la flacidez de las mamas y la lactancia materna?
El envejecimiento y el tabaquismo también reducen la elasticidad de la piel.
- Fanny Arias
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- - Actualizado: 15/1/2021 - 05:10 pm
La leche materna es el mejor alimento para el lactante. Foto: Ilustrativa / Pixabay
La leche materna es el mejor alimento para el bebé, esto es algo que siempre se ha escuchado en cuanto a la maternidad y es cierto.
No obstante, también es cierto que la lactancia es la causa de una distensión de los tejidos mamarios. Es decir, que cuando las madres terminan la etapa de la lactancia, el pecho se ve más vacío, caído y flácido.
Pero, no tiene que saltarse o interrumpir la lactancia por temor a esta flacidez, pues hay opciones para que los senos se recuperen, dicen los especialistas.
En este sentido, Elizabeth LaFleur, consultora de lactancia de Mayo Clinic, comenta que las investigaciones han demostrado que la lactancia materna no afecta negativamente la forma ni el volumen de las mamas.
El embarazo por sí solo no modifica los pechos, y hace que su volumen y su peso aumente considerablemente en un período de tiempo muy corto, se lee en mibebeyyo.elmundo.es
La especialista explica que, con el embarazo, los ligamentos que sostienen las mamas pueden estirarse a medida que las mamas se vuelven más llenas y pesadas.
El estiramiento puede contribuir a la flacidez de las mamas luego del embarazo, tanto si amamantan a su bebé o no.'
Para ayudar a mantener la apariencia de las mamas en cualquier etapa de la vida, deben llevar un estilo de vida saludable. Es decir, que deben mantener una rutina de actividad física regular y mantener un peso saludable.
Las investigaciones han demostrado que la lactancia materna no afecta negativamente la forma ni el volumen de las mamas.
La flacidez de las mamas puede ser más notoria en cada embarazo.
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Otros factores también contribuyen con esta flacidez, como el envejecimiento y el tabaquismo, que reducen la elasticidad de la piel.
El sobrepeso, la pérdida de una cantidad significativa de peso y tener las mamas grandes pueden tener un efecto similar, también menciona.
Sugerencias
No dejen que el miedo a la flacidez de las mamas les impida amamantar.
Para ayudar a mantener la apariencia de las mamas en cualquier etapa de la vida, deben elegir un estilo de vida saludable.
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Incluya actividad física regular en su rutina diaria y mantenga un peso saludable; siga una dieta saludable; y si fuma, pídale al médico que le ayude a dejar de fumar.