"Se ha reportado que la muerte durante el coito es de 0.6% de todas las muertes súbitas, y que el infarto durante el coito sucede en 0.9% de todos los infartos. En pacientes bajo riesgo para enfermedad coronaria, el riesgo de infarto es de 1% por año, si se incluye el sexo a razón de una vez por semana el riesgo de infarto es de 1.01%. En pacientes de alto riesgo coronario, que tienen actividad sexual una vez por semana, su riesgo de infarto es de 1.2% por año".
La información anterior la proporcionó el Dr. Gerardo Vieyra Herrera, Cardiólogo del Instituto Nacional de Cardiología "Ignacio Chávez", en México, durante su conferencia "Actividad Sexual y Corazón", recientemente en Panamá.
ESFUERZO FISICO SALUDABLE
El galeno dijo que una relación sexual plena conlleva un esfuerzo físico equivalente a subir 15 escalones, un trabajo de carpintería o uno de jardinería, por cuanto no se justifica sentir temor a la actividad sexual si se padece del corazón y se lleva un buen control de la enfermedad.
Explicó que "de 43 casos de muerte durante situaciones de estrés, sólo tres casos sucedieron durante actividad sexual, mientras que en 15 casos sucedió durante un episodio de miedo severo, 21 casos durante un altercado y 4 durante arrestos policíacos".
Agregó que "de acuerdo con un estudio efectuado en Japón sobre muerte súbita, se encontró que de 5,559 muertes súbitas estudiadas sólo 34 (0.7%) sucedieron en un tiempo menor a tres horas después del coito, de ellas sólo 18 (0.32%) fueron de tipo cardíaco, y es muy curioso observar que de estas 34 muertes, 27 sucedieron en coitos extramaritales".
SIN RIESGOS
El conferencista, Médico Paramédico, General y Familiar, manifestó que: "nuestra sexualidad ha sido muy desprestigiada. Hay quienes piensan que el sexo es malo, es sucio, es vergonzoso, es indecente, es agotador y hasta peligroso".
Sin embargo, siguió diciendo que se ha comprobado que aquellas personas con mayor actividad sexual tienen mayor longevidad y que el riesgo de mortalidad de los hombres casados o con pareja es 50% menor que el del resto. Asimismo, añadió que "una relación sexual bien hecha conlleva 3.5 met".
"El met es una medida usada muy frecuentemente para comparar los niveles de esfuerzo que se realizan por la actividad física , corresponde al consumo metabólico de oxígeno en condiciones basales que consume el sujeto fisiológico ideal (del sexo masculino de 70 kilos de peso, en reposo, después de dormir correctamente la noche anterior y sin haber ingerido alimentos). Corresponde a 3.5 ml de oxígeno por kilo de peso y por minuto".
También agregó que: "la frecuencia cardiaca alcanzada durante la actividad sexual, depende primordialmente de la condición física del paciente y de qué tan -intensa- sea la relación, mientras que el consumo metabólico de oxígeno cambia muy poco de acuerdo a la condición física del paciente y depende más del tipo y condiciones de la actividad sexual.
SEXO SEGURO
Los estudios hechos para determinar según la posición cuánta energía se consume han demostrado que el sexo es seguro para los cardiopatas, expresó el especialista, quien añadió que. "la frecuencia de los latidos del corazón se incrementa sólo 60% hombre encima de la mujer".
Por otra parte, en su intervención, el conferencista explicó que. "la actividad sexual consta de varias fases: anticipación, preparación, coito, orgasmo y postorgasmo. El consumo metabólico en estas etapas no está bien estudiado y seguramente varía de acuerdo a la situación emocional, a la intensidad de las caricias, a las costumbres y posiciones durante el coito y a la plenitud o no del orgasmo. Pero en términos generales, durante la preparación y las fases posteriores al orgasmo se tiene una actividad equivalente a 3.5 mets; en general, se requieren de 2-3 mets en la fase preorgasmo y de 3.4 mets en la fase orgásmica".
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