Hay que sacar al humo de circulación

Hoy el Convenio Marco para el Control del Tabaco será debatido en la Asamblea Legislativa.
Grupos que vetan el tabaquismo, como la Asociación de Hipertensos, Asociación Panameña de Diabéticos, FUNDACANCER, Asociación Nacional Contra el Cáncer, Asociación de Municipios, Organización Panameña Antituberculosis, Liga Antitabáquica y otros, liderados por la Fundación Cardiológica de Panamá dirán presente.
La de hoy es una cruzada pro vida. Contra la epidemia del milenio.
De acuerdo con la Dra. Enitza D. George, especialista en programas de acondicionamiento físico, "es mejor hacer algo de ejercicios que nada", lo cual deja un marco abierto para el tiempo del cual disponga, su condición física y estado de ánimo.
Por ejemplo, si tienen síntomas de resfriado u otra enfermedad, el esfuerzo normal de los ejercicios no empeorará ni extenderá sus dolencias, asegura el Dr. Lewis Maharam. Presidente en Nueva York del Colegio Norteamericano de Medicina Deportiva.
Así las cosas, no hay razones médicas que le impidan ir al gimnasio o ejercitarse en casa; aunque si la respiración intensa que producen los cardiovasculares afecta su respiración, entonces ese día sería mejor hacer pesas.
Si has pasado por un período de diarreas que deja cierto grado de deshidratación, cambia los aeróbicos por pesas o técnicas de yoga, beba mucho agua y pare si empieza a sudar.
No obstante, si padece de fiebre, con 38° C (1000,5° F) o mayor, el ejercicio podría subirla, y esto es contraproducente, porque necesitarás de toda tu energía para reponerte.