Sin embargo, hacer ejercicios o practicar algún deporte requiere de algunas regulaciones especiales, como someterse a un examen físico para que el médico le indique lo que puede o no hacer, buscar un lugar adecuado donde ejercitarse y también tener un calzado lo más apropiado posible, para así evitar lesiones. El calzado para ejercitar el cuerpo es tan importante, que los diseñadores de estas piezas cada vez aplican en ellas los más avanzados descubrimientos de la ciencia y la tecnología, para resguardo y beneficio de su organismo.
Los estudios y tecnología aplicadas para cada par de zapatillas, van de acuerdo con el esfuerzo que conlleva el movimiento de tu cuerpo, el cual va desde la absorción de humedad o calor, hasta cómo se apoyará al piso.
Al ejercitar el cuerpo, el impacto de los pies sobre el terreno se resiente en los tobillos, las rodillas y la columna vertebral. Es por esto que tus zapatillas deben tener amortiguadores para aminorar el impacto de caída.
Siguiendo estos lineamientos, trata de conseguir las zapatillas adecuadas para el deporte o ejercicio que vayas a practicar, así tengas que invertir un poco más de dinero, pues de lo contrario, las lesiones que te provocarás redundarán en un alto precio a pagar. Por lo general, los zapatos deportivos son confeccionados individualmente para cada deporte, y ahora, hasta para cada jugador o deportista.
Por ejemplo, se diseñan modelos exclusivos para jugadores profesionales de baloncesto de la NBA (National Basketball Asociation), para tenistas, corredores, futbolistas; los cuales son probados una y otra vez, hasta que cada uno los sienta lo más confortables para movilizarse, asegurando así que sean los indicados.
Luego de ser probados y aprobados por los deportistas profesionales, por eso la diversidad de presentaciones, las zapatillas se comercializan para que el público adquiera el modelo con el cuál más se identifica.
De acuerdo con Juan Rodríguez, gerente encargado de Sportline América, una tienda especializada en ventas de calzados deportivos, hay patrones y especificaciones básicas en cada diseño, las cuales van destinadas a cuidar su cuerpo mientras lo ejercita.
Caminar. Son de peso liviano y flexibles, para dar comodidad.
Correr. Son de arco aerodinámico, tienen amortiguación para los tobillo(suela más alta)
Baloncesto. Son modelos anchos y cerrados para mantener estabilidad de movimientos laterales, con arco aerodinámico, suelas hendidas con amortiguación en los tobillos y agarres (hendiduras) contra resbalones.
Fútbol. Los tacos ( conjunto de puntas) son indispensables en este deporte, lo cual permite amortiguar los pies en las carreras, evitan resbalones y al mismo tiempo, sirven para retener el balón.
Tenis. Son livianas, aerodinámicas y agarres en las suelas.
Multideportes. Son modelos que vienen casi con todo incluido, para practicar cualquier, ejercicio, desde caminar, correr y aeróbicos, pero para mayor seguridad, se recomienda utilizar los destinados a cada deporte.
Descanso. Cada marca de zapatillas tiene un modelo de descanso para cada deporte, el cual permite abrigar el pie, al tiempo que le permite descansar, sobre todo, al correr, jugar baloncesto o fútbol.
