Los abuelos suelen ser fieles al limón, consideran que es un buen remedio para casi todos los malestares. Aunque no podemos decir que esto ocurre por una razón específica, podríamos pensar que se ha dado porque es una fruta rica en vitamina C y esta, en efecto, ayuda a que el funcionamiento de varios procesos del cuerpo se den de manera óptima.
Esta vitamina es útil para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo y se utiliza para formar una proteína importante utilizada en la regeneración de la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos, sanar heridas, reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
También se debe incluir en la dieta frutas cítricas (limón y naranja), brócoli, pimentón verde, papa, fresa y tomate, ya que son alimentos con grandes cantidades de esta vitamina.
