La visión de la depresión desde esta perspectiva permite ver la depresión en lugar de cómo una enfermedad como un problema de aprendizaje manejable. Esto no significa que no pueda haber alguna vez que se dé una depresión debida a una enfermedad que provoque un desequilibrio en los neurotransmisores sin que se dé un cambio en el contexto social. Pero también es cierto que, cuando ha aparecido una depresión, el contexto social cambia, fundamentalmente por los cambios en el comportamiento de la persona.
Las clases de depresión van desde depresivo agudo hasta trastornos distímicos que tienen más que ver con trastornos de personalidad.
Cualquier fallo en estos elementos puede conducir a dormir mal una noche, pero si se rompe el automatismo da lugar al insomnio.
Cuando no se dan las condiciones no se dispara la función automática del dormir; así una situación fisiológica no adecuada, un ambiente no propicio o una activación fisiológica o cognitiva son los elementos que pueden llevar a no dormir una noche.
Espie (2002) propone un modelo para entender el insomnio como un fallo de los mecanismos que llevan a conciliar el sueño normalmente, por ello parte de un modelo de la forma en que se desencadena el sueño. También, la autora propone un modelo para entender el insomnio como un fallo de los mecanismos que llevan a conciliar el sueño normalmente, por ello parte de un modelo de la forma en que se desencadena el sueño. Es una función automática que se desencadena por ciertos factores.
