La sombra de los celos

Los celos en la pareja son saludables, pero solo en pequeñas dosis e incluso de esta manera podrían ser hasta románticos. Sin embargo, cuando son extremistas, resultan muy peligrosos.

Así lo reiteran los expertos. Pero ¿cómo se manejan los celos?

"Si te quiere, te cela", dicen algunos. Falso, señala la psicóloga Ana María Florez, quien participó en la edición de esta semana del Círculo de Lobas.

Los celos son culturalmente aceptados, "es lo que nos enseñan", pero estos pueden ser enfermizos y, por ende, peligrosos.

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Ellos tienen que ver con la autoestima y autoconfianza de la persona.

Por ejemplo, si vengo de una relación en la que me fueron infiel, "voy a comenzar a dudar de mi nueva pareja y andaré encima... esto no es bueno", añade el psicólogo Raúl Santos.

En estos casos son personas que "parecen un chicle, no dejan ni respirar a la pareja... la asfixian", indica Florez.

Por otro lado, los consultados recuerdan que hoy día, cuando la tecnología ha acaparado la vida de más de uno, la prueba de amor es dar la clave de las redes sociales; o del celular.

No obstante, cada persona necesita su privacidad y no significa necesariamente que le está faltando a su relación.

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¿Cómo actuar?

Tienen que aprender a manejar sus emociones y aceptar que tienen un problema para así buscar una ayuda real, subraya.

Analizar y responderse preguntas como: ¿Por qué yo me pongo de esta manera? ¿Qué puedo hacer?

Hay que ver a dónde radica el problema y si va a terapia, primero debe internalizar que tiene un problema, porque si no, no va a funcionar y seguirá igual.

Si quiere conocer más sobre este tema, ingrese a panamaamerica.com y escuche el Círculo de Lobas.

https://www.panamaamerica.com.pa/podcasts/circulo-de-lobas-como-manejar-los-celos-1120017