Las alergias son reacciones del cuerpo cuando éste detecta una sustancia ajena que no le gusta. Entre los síntomas que podemos sentir están la nariz tapada, goteo de la nariz, ojos irritados y lagrimeando, además de dificultades al respirar y malestar en los pulmones.
Debido a que esta enfermedad tiene una fuerte carga genética, existen una serie de factores hereditarios que condicionan una predisposición a padecerla.
A continuación les proporcionamos algunas maneras de aliviar los síntomas, información obtenida de la Guía Médica de Remedios Caseros.
Si usted es de las personas que sufren de alergias, una buena manera de asegurarse de que sus excursiones al mundo exterior sean placenteras es aplicarse inyecciones antialérgicas prescritas por su doctor. Igualmente, puede utilizar antihistamínicos, que venden en las farmacias sin necesidad de llevar receta y ayudan para los ojos llorosos y el goteo de la nariz. Sin embargo, si la alergia perdura por más de cinco días debe acudir a su médico
De esta manera minimizará la inhalación de polen, moho y ácaros del polvo. Los aires acondicionados pueden ayudar de dos maneras: manteniendo baja la humedad, lo que aleja a los mohos y ácaros y filtrando el aire en el proceso de enfriarlo (si usted también instala un filtro). El detalle está en que si usted mantiene la casa o su cuarto cerrado evitará que el polen entre a su casa.
Si tiene carro y no tiene aire acondicionado, es preferible que lo mande a instalar para de esta manera evitarse el estar inhalando las grandes cantidades de polen que hay al aire libre.
Los expertos aconsejan que se instale un purificador de aire pero modelo industrial, ya que es verdad que los purificadores retiran las partículas del aire, pero también las pueden hacer circular en el ambiente.
Mantener limpio el aire en casa ayudará al alivio contra los pólenes, mohos y caspa de mascotas. Conservar seco el aire también. No obstante, hay personas que son muy sensibles al aire seco, por lo que se recomienda el uso de un pequeño deshumidificador.
Limpie con clorox todas las superficies de la casa que sean húmedas. Es más puede utilizar 3/4 de taza de clorox por cada 3.5 a 4 litros de agua. Use máscara facial, en situaciones que se vea expuesta a la materia que le causa la alergia.
Es preferible que busque quien se encargue de limpiar la casa. Pudiera ser que entre los causantes de su alergia se encuentren el polvo o la caspa de mascota.
Envuelva con plástico su colchón y almohadas. Los ácaros aman la ropa de cama, por lo que al estar cubierta con plástico usted respirará aire limpio y no heces de ácaros.
Deshágase de las alfombras, ya que éstas constituyen un hogar casi perfecto para los ácaros del polvo y moho. Reemplace sus alfombras por tapetes y logrará dos importantes beneficios: eliminar la parte de su casa que captura y retiene polvo, polen, caspa de mascotas y moho, a la vez que facilita la conservación de su casa libre de alergenos. Los tapetes pueden lavarse a temperaturas bastante altas como para matar los ácaros del polvo.
Compre almohadas sintéticas ya que estás puede lavarlas con agua caliente. Lave con frecuencia los protectores del colchón con agua caliente.
Ahora bien, si no puede poner aire acondicionado en toda la casa y no quiere eliminar las alfombras haga que una sola habitación sea su santuario.
