Para algunos padres la hora de darle de comer a su pequeño es un suplicio, sobre todo, si ese menú incluye verduras o frutas.
Comer un alimento no depende de si el niño quiera o no, sino de cuánto le enseñe su padre. Según el Dr. Moreno, los pequeños siguen el ejemplo de sus progenitores, por ello es importante practicar buenos hábitos.
Comenta en su boletín semanal de medicina integral que: “Si ellos ven que usted ingiere con agrado alimentos que incluyen (frutas, verduras, vegetales, etc) y les explica sus beneficios e importancia para crecer, desarrollarse, sentirse mejor, haciéndoles partícipes de las tareas de compra y preparación, será más fácil para ellos”.
Por lo general, los pequeños son imitadores de los adultos, ellos buscan comportarse, lucir y hasta comer lo mismo que los adultos, por ello en casa jamás deben faltar “ensaladas de frutas, vegetales y verduras de todo tipo, así como un buen frutero que deje ver la atractiva variedad de colores de las frutas”, sostiene.
Si pone en práctica estos sencillos consejos verá que en poco tiempo el pequeño se incentiva.
