Ni su edad ni el paso de los años han hecho mella en el cuerpo de Madonna. La cantante, a sus 54 años, se mueve sobre el escenario como nadie. ¿Cuál es el secreto de su imponente físico? Nicole Winhoffer, su entrenadora personal.
Winhoffer ha concedido una entrevista a la revista “US Weekly” para revelar algunos de los secretos del entrenamiento que lleva a cabo la “reina del pop”. Porque está claro que, además de una buena dieta, Madonna invierte mucho tiempo en la práctica deportiva y más cuando la cantante se encuentra en plena gira.
Nicole Winhoffer confiesa que Madonna ha entrenado entre cinco y seis días a la semana para no defraudar a sus “fans” sobre del escenario durante su gira “MDNA” a la hora de cantar “Give me all your luvin”. “Es una trabajadora nata. Le dedica mucho tiempo y da el 110 por ciento de sí misma. Así se ven los resultados”, asegura la entrenadora.
Winhoffer aconseja a quienes deseen seguir los pasos de la artista fijarse unas metas: “Cuando uno se centra en algo que quiere, al final lo consigue” y por ello es fundamental creer “en uno mismo” y “trabajar en ello”.
Y, por supuesto, que nadie se dé por vencido. Madonna nunca lo ha hecho y de ahí su gran físico. Quienes deseen presumir de cuerpo, no pueden desmoralizarse ante ejercicios más complicados.
Winhoffer también aconseja entrenar en un espacio con calor y humedad pues, en este tipo de salas, se calienta mejor el músculo, se desintoxica el cuerpo y aumenta el flujo de sangre y oxígeno, así como la resistencia.
Por último, la entrenadora aconseja huir de la rutina. Ella lo hace con Madonna y funciona.
