Desde un principio, la adolescente Jess se siente incómoda con el cambio. Pero cuando ella y su hermanito de tres años, Ben, empiezan a ver gente muerta, sus padres Roy y Denise piensan que, o están tratando de llamar la atención o están teniendo problemas psicológicos.
Sin apoyo de sus padres, Jess trata de descifrar lo que los muertos le tratan de decir: al parecer se trata de una advertencia relacionada con la misteriosa desaparición de los anteriores moradores de la granja, y de lo que le puede pasar a su familia.
Una de ellas es disminuir la actividad en horas de la tarde y de la noche.
"Se piensa que leer, ver televisión o estar activo te va a cansar, por el contrario te mantendrá despierto e incrementará el insomnio y no podrás conciliar el sueño".
En sí, esta etapa de la vida lleva asociada dificultades en alguna de las tres fases descritas anteriormente. Es por ello que los adultos mayores suelen necesitar en alguna ocasiones , medicación o sedante para facilitar el sueño.
Las clínicas del sueño realizan un estudio completo de este. De los hábitos de la persona. Incluyendo una polisonografía (estudio completo. Es un análisis que se utiliza para ver el ritmo específico del cerebro).
Ante el insomnio, algunas personas recurren a medidas higiénicas como tomar leche caliente, un té o un baño, lo que también ayuda.
Sea cual sea la razón, para curar este desorden es importante entender exactamente qué es y lo que lo está causando.
Entre las enfermedades psiquiátricas que producen insomnio, son los trastornos de ansiedad y la depresión, así como el abuso de alcohol y drogas.
Las enfermedades físicas como las reumatológicas, de la tiroides, pulmonar, cardíacas, neurológicas, gatrointestinales, producen trastorno del sueño.
