Ponerse cómodas y tener algo para tomar.
Dar de mamar con frecuencia, pero durante poco tiempo, de 8-12 minutos cada 2-3 horas.
Permitir que el bebé duerma por la noche.
Coger al bebé en posición vertical para evitar filtraciones de la nariz y la boca.
La posición de futbolista modificada suele ser la mejor forma de coger al niño.
Inclinarse hacia delante para que el bebé se agarre y luego echarse hacia atrás.
Intentar sentar al bebé en su regazo con una pierna a cada lado del abdomen materno.
Usar cojines para acercar al bebé al pecho.
Inclinar la cabeza del bebé hacia atrás un poquito mientras pone el pezón a un lado de la hendidura.
Cambiar al bebé de un pecho al otro sin modificar la posición.
Colocarse un paño templado en el pecho antes de dar de mamar.
Antes de dar de mamar, extraerse un poco de leche para estimular el reflejo de subida.
Presionar ligeramente la barbilla cuando el bebé se agarre al pecho.
Utilizar la mano libre para llevar al niño al pecho.
